养生科王医师|为什么中医看诊要看舌头？舌头的颜色会如实反映出你的身体健康导读：为什么中医看诊要看舌头？舌头的

【养生科王医师|为什么中医看诊要看舌头？舌头的颜色会如实反映出你的身体健康】导读：为什么中医看诊要看舌头？舌头的颜色会如实反映出你的身体健康
我国的中医文化历史悠久，博大精深。而中医又讲究望闻问切的查看病人的病情。如果看过中医的朋友大家一定知道，医生把脉之后，会让你把舌头伸出来看看，这是因为舌头的颜色和状态也能反应身体情况，今天就来说一说。

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一：舌头发紫
当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果还感觉肩膀僵硬和腰痛，说明体内的毒素已经沉积了不少。最好保持清淡饮食，每天坚持做适当的有氧运动，排出毒素。

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二：舌苔泛黄
如果发现自己舌头上的舌苔泛黄，很有可能是感冒病毒入侵的信号。可以多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。同时要注意不要熬夜，饮食规律。

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三：舌苔泛黑
舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故。可以洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
四：舌头振颤
对着镜子吐舌头的时候，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征。要调整作息时间，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险。

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五：舌苔太厚
舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量造成的。饮食适当减少量和保持。清淡
六：舌苔太薄
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌” 。过敏体质的人最易出现这种情况， “地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。

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今天说到这，如果大家还有什么想了解的健康知识，可以留言告诉我。我是王医师，对您有帮助的话记得收藏关注哦。

养生科王医师|为什么中医看诊要看舌头？舌头的颜色会如实反映出你的身体健康

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