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觉醒的父母|转给即将中高的孩子！知乎9.6万高赞回答：如何长时间高效学习？( 五 )


如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习 ， 我想说 ， 你真是愚蠢 ， 总是竭尽全力的消耗完自己 。 你的确是拼命学到乏力的程度了 ， 没错 ， 确实可以承认你真的很拼很努力 。 如果学习只是一次性交易的话 ， 你这种努力就值得嘉奖；可惜 ， 学习它是一个长期的过程 。
每一次 ， 当你学到无力时才恋恋不舍地结束 ， 你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号 ， 很令人感动 。 但是 ， 你可知道 ， 你每一天学习的最后体验点就是“累”！今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西 ， 可是 ， 当“明天”来临的时候 ， 你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“累” 。
“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感 。 这种”累“的感觉会累积变浓 ， 因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来 ， 积累在你潜意识情绪认知里面 。 你因为一次次过度学习 ， 从而导致了一次对学习的厌恶感的积累 。 ——可笑你得不偿失！
而这正是多数人的做法：趁着精力十足拼命学习 ， 学得无休无止 ， 直到精疲力竭才罢休 。 哇塞 ， 今天他妈的好有成就感 ， 我学了满满一天 ， 好有收获！——看到没 ， 这种人很快会懈怠下来 。
你看到他第二天 ， 第三天可能就去看电影去玩耍了 ， 他说 ， 那是劳逸结合 ， 他说有学就要有玩……从我独特的角度来看 ， 此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是 ， 在他潜意识印象中 ， 会不断累积对学习的厌恶感 ， 因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束 ， 自然有一种“学习使人疲累”的累积印象 。
所以 ， 他的那种学习方法不长久 ， 因为一个人如果不是经过科学合理的调节 ， 自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天 ， 那是很少见的 。 当然 ， 有时候他也会精力状态 ， 但没有合理利用起来 ， 居然还被他一次性刷爆了！
再者 ， 他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击 ， 比如 ， 现实证明他所学一无是处的时候 ， 他心中就会倍加懊悔 ， 懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得 ， 而这个懊悔的对象无疑是「学习」 ， 他以为无用的学习使得他之所学无用武之地 ， 在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑 。
你看 ， 一个人对学习的厌恶 ， 对学习的恐惧 ， 就是如此积累而来的 。 现在 ， 你说 ， 一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的 ， 但是需要方法 ， 需要遵从人的心理特点 。
当我说到这里的时候 ， 请你听从我的建议:无论是什么学习 ， 如果有这件事情来说对你重要 ， 也有必要 ， 但是你却讨厌它 ， 那么请你在讨厌的时候立马去学习它 ， 学到你喜欢它的时候立刻中断它 。
因为人都是追求快乐的 ， 你学到情绪快乐的时候就中断 ， 你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐 ， 即便你的情绪不会主动带你来 ， 也不要紧 ， 因为你至少不会在心理上抗拒了 。
当你看到以上的观念的时候 ， 可以按赞和关注我了 ， 因为我第一次在这里说这个东西 ， 有幸 ， 你也看到了 。 所以 ， 是缘分 ， 我谢谢我自己 ， 这是一个多么好的观念呀 ， 不敢说你在别的地方有没有见过 ， 但是 ， 在我的认知范围内 ， 把这个观念用于学习 ， 真是一种创造！
正式高效率学习1.2
第B步:回顾
看完一章之后 ， 这一步简直轻松 ， 一页一页翻过去 ， 对主要知识点、概念 ， 脑子里有一个回顾 ， 知道这一章有讲什么内容 。
第C步:做题
a计划:
找例题 ， 做例题
（1）不看答案 ， 能做多少就做多少 ， 做完对答案 ， 紧接着完整抄一遍标准答案
（2）去章后看看有没有会做的题目 ， 有会做的就做下去


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