高一理科生,月考完感觉自己废了,心态非常差,该咋办

同样考完一个测试的高二狗,真的,高一说废了太早了。班里有个人,高一时明明努力学习却一直排在班里后十,但是怎么说,永远在努力,现在数学是满分,她用一学期得到了飞跃,就在高一。现在我内心也挺绝望的,马上就高三了成绩还是没有起色。把绝望化成希望吧,庆幸你还在高一,我同桌是从衡中转来的,他说在衡中那种没有朋友没有好成绩是多么让人绝望,至少你还有时间上。他每天中午只休息15分钟,其它时间都在学习。学习不止啊,尽快麻痹自己,拿出错题和练习册。真的,高一比别人多刷一本题成绩就能上去,绝不放弃!你来问说明你还有希望,我哭说明我还有在后悔,我朋友这么说的。永不停歇。(第一次用,希望对你有帮助。)与君共勉
■网友的回复
所有心态问题都是对自己行为的反馈。如果心态出问题不是逃避或者懊恼。(当然可以给自己几分钟的时间)而是摒弃一切负面情绪找原因1,旁观者清,找老师分析问题。先把自己的答题思路告诉老师,然后和老师一起找出问题。一定要有种全然吸收的心态。2,找相似的题目再做一遍,分高了可以提高自信,同时发现自己上次的问题出现在哪里。一定要吧问题记下来,牢记避免下次绝不犯错。3,攻击自己的解题思路和心态,当你都觉得这样下去很恶心的时候,你就不会再踩这些误区了。4,注意自己的思维方式,最有效率的才是最好的。最后,加油,及时内省反馈,不再同一个坑里栽倒第二次你就很棒了。


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