小兔与小猴|备孕“小牛牛”，别苦等运气了，提前准备着，错过“鼠宝宝”
跌跌撞撞的2020年已过去一半 ， 对正在备孕的准妈妈来说 ， 如果你还没能怀上 ， 那“鼠宝宝”看来你是错过了 。 气馁没有用 ， 备孕还得继续 ， 现在开始努力 ， 拼一个“牛宝宝”也不错的啦！说到备孕 ， 很多人都觉得这主要是“随缘”+“运气” ， 但对已经在怀孕路上上下求索多次的未准妈妈而言 ， 等待的日子最难熬！
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近年来 ， 备孕越来越受到大家的重视 ， 有的朋友反驳道“我妈当年怀我的时候饭都吃不饱 ， 更不知道备孕为何物！我不照样健健康康的？”
是！
就怀孕而言 ， 有的夫妻轻轻松松就怀上了 ， 有的夫妻各种准备都做了 ， 但怀孕的东风却迟迟不来 。
备孕 ， 到底有什么意义？
备孕的目的其实并非只是“怀上”这么简单 ， 更重要的是预防和减少新生儿先天性疾病以及流产的发生 。 而且 ， 备孕也是对妈妈和宝宝的健康考虑 ， 毕竟 ， 身体健康是孕育的最基本要求 。
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错过“鼠宝宝” ， 想要备孕一个“小牛牛”的准妈妈应提前注意哪些问题？
一、把握最佳孕育年龄
有的朋友可能觉得 ， 年龄这个问题我如何注意呢？难不成去修改年龄？在这里要说的是希望有孕育计划的尽量提前安排好时间 。 对女性来说 ， 超过30岁 ， 身体机能特别是卵巢功能可能都开始走下坡路 ， 越往后拖妊娠期风险和并发症的几率都更高 。 为了未来宝宝的健康 ， 也是让自己孕期、分娩和产后都少受点罪 ， 想生的就抓紧时间吧！
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二、孕前合理控制体重
一直都说孕期要合理控制体重增长 ， 以免胎儿发育过大造成巨大儿影响分娩 。 其实 ， 备孕期也要注意控制体重 ， 有研究发现 ， 孕前体重是否合适对受孕的几率有一定的影响 。 而且 ， 孕前偏胖的女性妊娠期糖尿病和高血压的发病率比正常体重的高很多 。 大家可以参考BMI指数 ， 看看自己体重是否合适 ， 有必要的可提前做好调理 。
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三、尽量避开有害物质
怀孕以后 ， 某些有害物质可能会影响胎儿的健康发育 。 而在备孕期 ， 一些重金属、有机溶液和杀虫剂等等可能导致难以受孕成功或及时怀上了也容易导致胎儿发育畸形 。 如果你的工作生活环境有接触到这些的 ， 准妈妈应提前做好预防 。
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四、备孕期不必谈药色变
正在备孕期的准妈妈一听到药就紧张的不行 ， 但人吃五谷杂粮谁能保证不生病呢？如果你不知道到自己已经怀孕的情况下曾服用药物 ， 先不要着急终止妊娠 。 到医院做个科学的检查 ， 并将有用过哪些药物跟医生说清楚 ， 医生会根据所用药物对胎儿的影响判断胎儿是否健康 ， 若确实可能早产胎儿发育异常或影响妊娠的正常发展的话再决定终止妊娠也不迟 。
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五、男性也要积极备孕
说备孕 ， 很多朋友观念里总觉得这是女性的事 。 事实上并非如此 ， 怀孕需要健康的精子和卵子在合适的时间地点相遇并结合 。 如果男性精子质量、数量和活动能力异常 ， 不但会影响受孕的成功率 ， 还会直接影响到受精卵的质量 。 所以 ， 备孕期夫妇应一起做好孕前检查 ， 有问题的及时调理诊治 ， 不要总指责是准妈妈一个人的责任哦！
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