玲媛健康堂|衣服里面''臭烘烘''？是没勤洗澡还是别的问题？来听听专家怎么说
夏天来了 ， 天热要是一天不洗澡 ， 不换洗衣服 ， 除了不舒服 ， 总觉得身上“臭哄哄”的 。 衣物会接触我们的身体 ， 吸收身体分泌的各类物质 ， 同时衣物在生活中也很容易接触到油污 ， 这些都为微生物的繁殖提供了“食物” ， 这就是总觉得衣服臭哄哄的原因 。 不过说到这里 ， 皮肤疾病就不说了 ， 还有一种情况 ， 特别是老年人更为明显 ， 那就是：体臭 。 
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衣服里面''臭烘烘''？是没勤洗澡还是别的问题？来听听专家怎么说！
大家都知道 ， 在炎热的夏季容易出现体臭现象 ， 因为高温天气会导致身上出现异味 ， 大量汗液排泄也会出现体臭 。 如果两三天不洗澡 ， 会感觉浑身不舒服 。 而老年人的体臭却是有原因的 。 也就是俗话说的“老年臭” 。 对于老年人来说 ， 随着自身年龄的慢慢增大 ， 抵抗力以及自身免疫力就会开始有所不足 。 久而久之 ， 这就会导致老年人在卫生情况上要差一些 ， 时间一长 ， 身上就会出现比较多的死皮 ， 身体上可能就会出现比较难闻的臭味 。 不过除了自然衰老的原因 ， 抽烟喝酒也是很不好的习惯 ， 也会加重体臭 。 
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多喝水
水可以清洁身体 ， 也可以增强排泄 。 我们都清楚 ， 人身上的味道会因为新陈代谢的缓慢而持续在身上而愈发浓郁 ， 那这个时候我们就要做到多喝水 ， 多排便 ， 加快我们身体的新陈代谢 ， 这样就会使身上的气味不那么显得难闻 。 
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少吃油腻食物
生活好了 ， 天天大鱼大肉 ， 油腻食物也餐桌上很常见的 。 不过油腻食物 ， 脂肪含量较高 ， 如果平时吃得较多 ， 肥胖不说 ， 皮肤也会变得油腻 ， 油脂会与身上的死皮和污垢混合 ， 很容易发酵产生更重的气味 ， 加重老人味 。 
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戒烟戒酒
抽烟喝酒 ， 好像是一种“解压” ， 却是伤害身体健康的 。 香烟和酒精的气味都是比较大的 ， 如果这两个坏习惯都有的话 ， 那么身上的气味就更加复杂了 。 因此 ， 老年人要有良好的生活习惯 ， 毕竟身体是自己的 。
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注意卫生
老年人如果想要避免身上出现老人味 ， 平时应该注意身体的清洁 ， 做好身体的卫生清洁工作 。 上了年纪之后 ， 应该更注意每天清洗身体 ， 更换内衣内裤 。 衣服最好勤换 ， 多吃一些棉类的衣服 。 
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多吃蔬菜
吃蔬菜不仅可以提高我们身体的免疫力 ， 还能预防很多疾病 ， 对身体健康是大有裨益 。 在夏天吃蔬菜也能为我们人体提供水分 ， 不便秘不肥胖 。 同时多吃新鲜的蔬菜水果等抗氧化食物以及富含纤维素的全谷物食品 ， 能有效改善老年臭 。 
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最后 ， 老年人一定要适量运动 ， 若是身体出现问题引起的 ， 就要及时的解决问题 ， 尽量不让情况发展严重 ， 再配合生活上的各种调理 ， 情况也会得到改善 。
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