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豆宝说育儿|这4点，新手爸妈要收藏，如何冲出营养好奶粉

【豆宝说育儿|这4点，新手爸妈要收藏，如何冲出营养好奶粉】很多人都觉得 ， 给宝宝冲奶粉是一件超级简单的事情 ， 无非就是倒点水 ， 再加点奶粉 ， 然后摇一摇就完事了 。 其实这件事并没有想象的这么简单 ， 水温高了低了、奶粉稠了稀了都会影响奶粉的品质 ， 进而影响宝宝的生长发育 。 对于新手父母们来说 ， 如何冲出一杯营养健康的奶粉是一个需要认真学习的重要课程 。 想要让宝宝喝到一杯优质奶粉 ， 家长要掌握以下这些冲奶粉时需要注意的事情 ， 今天我们就一起来学习一下吧！
豆宝说育儿|这4点，新手爸妈要收藏，如何冲出营养好奶粉
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一、注意顺序 ， 把握浓度
在照顾宝宝的时候 ， 很多家长都会发现宝宝有时喝了奶粉后会出现便秘的情况 ， 于是就会以为是奶粉太稠的缘故 。 为了缓解宝宝便秘的症状 ， 有的家长会刻意把奶粉冲得稀一些 ， 殊不知这样反而会影响宝宝营养的摄入 ， 使他的成长变得更加缓慢 。
所以 ， 为了宝宝能够健康成长不掉队 ， 家长们一定要注意把握好奶粉的浓度 ， 让宝宝喝到配比科学、浓稠适宜的好奶粉 。 这就需要家长注意掌握正确冲奶的顺序：先加水 ， 再加奶粉 。 同时 ， 家长也别忘了给宝宝选择一款适宜宝宝所处成长阶段喝的好奶粉 。
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二、控制水温 ， 留存营养
给宝宝冲奶粉 ， 家长一定要特别注意水的温度 ， 因为如果水温太高 ， 就会破坏掉奶粉中存在的一些营养物质；如果水温太低 ， 就很难使得奶粉充分溶解在水中 ， 影响宝宝的吸收 。 可见 ， 温度对奶粉中营养成分的留存是至关重要的 。
一般来说 ， 给宝宝冲奶粉的温度控制在40?60摄氏度之间是最适宜的 ， 不过具体的温度还是要以大家所选奶粉的具体要求而定的 。 这样水温冲出来的奶粉不仅能更好地留存营养 ， 也更容易让宝宝接受 。
不过很多家长在给宝宝冲奶粉时 ， 都会有这样一个难题 ， 就是反复试水温 ， 很难把水控制在想要的温度 。 想要解决这个问题其实很简单 ， 大家只需要在家里置备一台恒温调奶器就可以了 ， 它可以24小时把水温控制在你想要的温度 ， 随时随地满足宝宝的口粮需求 。
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三、选好水源 ， 保证口感
用健康的水才能调出营养的奶 ， 所以很多家长都会选择自认为最好的水来给宝宝冲调奶粉 。 有用纯净水的、有用矿泉水的 ， 也有用自来水的 。 虽然都是水 ， 但冲出来的奶粉却是大不相同的 ， 对宝宝成长也会产生不同的影响 。
要知道 ， 纯净水中不含有各种矿物质元素；矿泉水中的微量元素含量过多 ， 常喝会增加宝宝的肾脏负担；而自来水中会含有一些杂质 ， 不仅影响奶粉的口感 ， 还会影响奶粉的品质 。 因此 ， 想要选择适合宝宝喝的好水 ， 对于家长来说也是一件极具考验的事情 。
不过 ， 在众多水源中 ， 最适合给宝宝冲奶粉的其实是自来水 ， 因为它里边含有适宜宝宝成长的各种微量元素 。 而对于那些“杂质” ， 家长可以想办法把它们过滤掉 ， 比如可以在家准备一个净水调奶器 ， 用过滤之后的自来水给宝宝冲奶粉 ， 不仅更加健康 ， 而且口感也更好 。
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四、科学喂养 ， 避免吐奶
在喂养宝宝的过程中 ， 很多家长都会遇到宝宝吐奶的现象 。 这是因为宝宝在喝奶的时候 ， 不小心吸入了一些空气 ， 再加上他的吞咽肌群还没有发育完善 ， 一不小心就会出现吐奶的情况 。
如果宝宝只是偶尔的吐奶 ， 家长也不用过于焦虑 ， 随着他的成长 ， 这种情况会有所改善 。 如果宝宝经常吐奶 ， 家长就要掌握些方法 ， 来更好地预防这种情况的发生 。 毕竟频繁地吐奶会影响宝宝营养的吸收 ， 使得他的成长受限 。


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