结直肠癌互助圈|远离癌症，饮食牢记四个“六”( 二 )
宜多吃海带
海带能软坚、散结 ， 是中医里常用的抗肿瘤药物 ， 是一种理想的的防癌食物 。
宜多吃萝卜
萝卜中含有的多种活性酶 ， 能降低亚硝胺的致癌作用 ， 其中的木质素还能增强机体免疫力 ， 使巨噬细胞更好的杀灭癌细胞 。
宜多吃苦瓜
研究证明 ， 苦瓜中有一种叫类奎宁蛋白的物质 ， 它能激活免疫细胞的活性蛋白 ， 使之更快地杀灭癌细胞 。
6忌
忌讳吸烟
不仅要拒绝自己吸烟 ， 也要拒绝被动吸烟 。
忌讳食用霉变食物
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变 ， 被霉菌污染后会产生致癌的黄曲霉菌素 ， 所以发现食物霉变应立马丢弃 ， 不能为了不浪费食物而食用 。
忌讳偏食和暴食
暴饮暴食容易引起肠胃疾病 ， 偏食可能造成营养失调 ， 因此要遵循均衡饮食、合理搭配的原则 。
忌讳狼吞虎咽
狼吞虎咽影响食物消化和吸收 ， 还可能导致消化不良等问题 。
忌讳少喝水或不爱喝水
每天喝足8杯水 ， 提高人体免疫功能 ， 还能放疗缓解引起的口干、咽痛等 。
本文插图
【结直肠癌互助圈|远离癌症，饮食牢记四个“六”】
图片来源：摄图网
忌讳大补
有些患者担心自己免疫低下、营养不足 ， 疯狂进食补品 ， 出现营养过剩 ， 甚至由于大补而疾病复发 。
责任编辑：肠癌互助君
封面图片来源：摄图网正版图库
觅友寄语：
心向阳光 ， 天空都是爱你的形状！
推荐阅读
- 直肠癌@直肠癌是拖出来的，大便四个信号早就提醒，可惜很多人不注意
- 寂寞小情感|都慢慢远离了朋友圈，情商高的女人
- 木莲妈妈|别让这些礼仪耽误孩子成长，家长要谨记，让娃远离中国式“礼貌”
- 温柔妹妹|为啥男孩出生率还是普遍偏高？原因太现实，旧社会早已远离
- 二白说|要远离的三种人，人在失意的时候
- 来自火星球的我|要远离“鸡肋婚姻”，毫无意义，人到中年
- 会穿罢了|旧衣变新衣，远离撞衫，总觉得衣服不够穿？学她们“剪一刀”
- 豆甜育儿|蚊子来袭宝妈莫急，5种基本驱蚊方法让宝宝远离蚊虫，炎炎夏日
- 奇闻每日说|远离一物，坚持二勤，常揉三处，养护肾脏
- 爱生命爱健康|“癌”字三个口，严把入口关才能远离癌症！，病从口入