前列腺|什么样的男人前列腺癌风险高？专家：这两处“肥大”的，要多注意
大家都知道 ， 前列腺是男性特有的器官 ， 因此前列腺癌也被称为“男人癌” 。 在欧美国家 ， 前列腺癌一直是继肺癌之后排名第二的男性恶性肿瘤 。 据美国的数据分析 ， 男性一生中罹患前列腺癌的几率是13% ， 最终死于前列腺癌的可能性是2.5% 。 别小看这个数字 ， 就单一疾病来说 ， 这种患病率和死亡率是相当可怕的 。 男性在50岁以前很少有人得这种癌症 ， 但50岁之后前列腺癌的发病率会急剧上升 ， 直到90岁才会进入平台期 。
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相比西方人来说 ， 中国人罹患前列腺癌的人数要少很多 。 随着西方饮食习惯的普及 ， 特别是人口老龄化时代的到来 ， 中国前列腺癌的患病率近年来呈现出快速增长的趋势 。 过去大家一直认为 ， 前列腺癌的发病与遗传、种族和年龄增长关系密切 。 后来越来越多的研究表明 ， 高脂肪饮食也是前列腺癌发病的高风险因素 。 最近 ， 哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现 ， 人体脂肪组织的特异性分布 ， 也会增加前列腺癌的患病风险 。
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该研究团队采用了体脂分布测量的“金标准”——计算机断层扫描技术 ， 逐个测量了1800多名男性的脂肪分布状况 。 研究结果显示 ， 腹部深处、内脏周围以及大腿皮下脂肪分布较多的人 ， 罹患前列腺癌的风险更大 。 专家分析后认为 ， 男性体内脂肪的异常分布 ， 会增加胆固醇的合成量 ， 胆固醇是合成雄激素的底物 ， 而雄激素中的睾酮比例增加是前列腺癌发病的重要生理病理因素 。 通俗的讲 ， 如果一名50岁左右的男性 ， 大腿和肚子上的肥肉太多 ， 不仅影响自己的外在形象 ， 还可能是前列腺癌的高风险人群 。
在前列腺癌发病的早期 ， 患者是感觉不到任何症状的；随着肿瘤组织的增生 ， 压迫到尿道或者侵犯到膀胱 ， 患者才会感到有排尿困难的问题 ， 症状与前列腺增生非常类似 ， 因此也很容易被人所忽视；直到前列腺癌发生了骨转移 ， 引起了剧烈骨痛或病理性骨折 ， 很多人才意识到问题的严重性 ， 但为时已经太晚了 。 早期前列腺癌的治愈率甚至可以达到100% ， 患者可以实现长期生存的目标；而发生了骨转移的前列腺癌患者 ， 中位生存期限只有2-3年 。
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正因为这个原因 ， 专家建议所有45岁以上的男性 ， 特别是存在高患病风险的男性 ， 最好每年接受一次医生的直肠指检 ， 这是性价比最高的前列腺癌筛查手段 。 如果有必要 ， 每年还可以接受一次PSA（前列腺特异性抗原）的检查 。 控制前列腺癌的高风险患病因素 ， 还能有效降低前列腺癌的发病：
1、合理的膳食结构和生活习惯 ， 特别是坚持低脂肪饮食 ， 戒烟、限酒等；
2、避免过度服用含有雄激素或者刺激雄激素分泌的补品或营养补充剂；
3、坚持体育锻炼 ， 避免发生过度肥胖 ， 特别是腹型肥胖问题；
4、养成良好的卫生习惯 ， 减少罹患泌尿系感染和慢性前列腺炎的可能性；
5、有些研究发现 ， 豆制品、绿茶、果蔬和全谷物食品有一定预防作用 ， 可以多吃一些；
6、还有研究表明 ， 晒太阳增加了活性维生素D的合成 ， 可有效降低前列腺癌的发病风险 ， 大家不妨多参加一些户外活动 。
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