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小C妈妈|家长得会培养孩子的“安全依恋”，想培养出“人格健全”的孩子( 二 )


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如何培养''安全依恋''？
1、保持孩子身边人员稳定
【小C妈妈|家长得会培养孩子的“安全依恋”，想培养出“人格健全”的孩子】孩子0-2岁的时候 ， 如果他（她）发现身边的家庭成员经常变动的话 ， 他（她）的内心就会极度缺乏安全感 ， 并且与任何人都无法建立起完美的''安全依恋关系'' 。
因此 ， 最重要的一点就是尽到陪伴的职责 。 我们都知道 ， 照顾孩子需要花费时间和精力 ， 所以便需要投入自己的感情 ， 和孩子保持一个稳定的感情链接 。
在条件允许的情况下 ， 父母能不离开孩子就不离开孩子 。 若真的要离开孩子 ， 那就找一些在孩子心中可以暂时代替自己的物品 ， 如洋娃娃等 ， 并且对孩子进行必要的安抚 ， 让他们内心有准备 。
2.把注意力放在自己的孩子身上
孩子如果还不会用说话的方式表达自己的诉求的话 ， 往往会有一些明显的动作特征 ， 以表示自己想要某些需求 。 那么 ， 作为父母 ， 我们需要准确识别这些信号 ， 并及时地满足孩子的需求 。 因此 ， 在孩子很小的时候 ， 家长尤其要将注意力集中在孩子身上 ， 从细微处发现他的需要 ， 并满足他 。 可能有家长会有所顾忌 ， 认为这样会惯坏自己的小朋友 ， 但是事实恰好相反 ， 因为这时的他（她）需要的都是最基本的东西 ， 比如肚子不饿、身体舒服等等 。 假如我们能够及时满足孩子的这些细小需求 ， 那么将非常有效地帮助他（她）形成安全依恋 。
小C妈妈|家长得会培养孩子的“安全依恋”，想培养出“人格健全”的孩子
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3.给予孩子情感支持
在孩子感到恐惧或者希望分享喜悦时 ， 父母要给予他们足够的关注和支持 。 最简单最直接的方式就是目光接触 ， 因为眼睛是心灵的窗户 ， 眼神最能看出人的心情 ， 更何况孩子？这可是和孩子产生情感联结的最有效方式了 。 除了眼神交流 ， 当然还有交谈、肢体语言等等的方式 ， 不过这些方式还需要根据孩子所处的年龄段和心理特征决定 。
4.在与孩子分离之后不能忘记问候孩子
比如 ， 在完成工作任务后 ， 要关注孩子什么时候才会再次和自己交流；自己外出回家后 ， 要注意孩子需要自己用多长时间才会再次建立交流 。 上面说到的这些具体做法都需要一定的耐心 ， 因此在此之前不要急着去做饭或者做其他事情 ， 要知道的是 ， 每一次的情况都不尽相同 ， 需要我们多观察、多留心、多总结 。 总而言之 ， 父母就算工作再忙 ， 也不能忘记给孩子留些时间建立情感联结 。
小C妈妈|家长得会培养孩子的“安全依恋”，想培养出“人格健全”的孩子
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5.让孩子了解父母的行踪
记住 ， 父母千万不要在孩子不知道的情况下偷偷溜出家门 ， 尤其是自己的孩子天生容易焦虑的情况下 。 父母应该在孩子面前呈现自己的规律作息与活动 ， 让他（她）更清楚接下来会发生的事 ， 这种做法可有效缓解孩子的焦虑 。 有些父母本身也是容易不安或焦虑的 ， 如果真的如此 ， 就要尽量避免将大人的焦虑传递给孩子 。 例如 ， 对刚上幼儿园的小朋友 ， 告诉他什么时候能见到家长 ， 并且大人要遵守承诺 ， 这样便可以让孩子不那么害怕长时间待在幼儿园 ， 也更加容易接受更远距离与更长时间的分离 。
6.必要时真诚向孩子道歉
真诚的道歉可以增强彼此之间的信任 。 父母犯错在所难免 ， 但建立信任和安全型依恋关系 ， 需要父母犯错的时候让孩子觉得自己在作出努力弥补亲子关系 。 家长如果能够承认错误、真诚道歉、弥补过失 ， 亲子之间的信任仍可重建或增强 ， 这也是为孩子做出的良好示范 。 在这个节骨眼上 ， 家长是不能太好面子的 ， 应该站在一个平等的角度 ， 让孩子接受自己 。
孩子的身心健康成长 ， 离不开好的父母、好的家庭环境以及好的亲子关系 。 培养孩子安全依恋关系 ， 最关键的还是需要父母两人齐心协力 ， 相互配合 ， 为孩子创造一个更美好的生活 。


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