阳光育儿君|宝妈一怒之下，对娃做出“傻事”，令人唏嘘，宝宝吃奶太用力( 二 )
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这个小男孩是幸运的 ， 但产后抑郁所造成的伤害却不能忘记 ， 必须要引以为戒 。
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如何避免产后抑郁
1 ， 要理解产妇
有句话叫：伤口不在你身上 ， 你感觉不到疼 。 没有经历过痛苦 ， 就体会不到别人处在怎样的境地 。 带娃从来就不是一件容易的事 ， 作为家人 ， 体会不到宝妈的辛苦也就算了 ， 最起码的也要给与宝妈理解和关心 ， 多陪陪她们 ， 只要宝妈有个好心情 ， 产后抑郁就很少发生 。
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2 ， 别让宝妈独自带娃
一个女人从怀孕到生子 ， 已经经历了一段“难忘”的时光 ， 这段时光是痛苦的、难以忍受的 ， 原本等孩子出生后能放松一下 ， 可是没想到不仅休息不成 ， 反而更加劳累 ， 为了照顾孩子整晚地睡不好觉 。 这时候 ， 作为家人别让宝妈独自带娃 ， 给她分担一下 ， 也会减少她们很多压力 。
3 ， 尽可能依着宝妈
产妇刚生产完 ， 心理和身体都处在不稳定的因素中 ， 有时会提出一些难以理解的要求 ， 可能家人会觉得太过分 ， 就算这样也尽量依着宝妈 ， 不要动怒 ， 因为这段时间 ， 宝妈的精神和身体是非常脆弱的 ， 经不起打击和刺激 。
一个家庭 ， 需要两个人共同经营 ， 更应该互相体谅 ， 减少矛盾的发生 。 宝妈毕竟为了这个家把孩子带到世上 ， 丈夫为了这个家多带带孩子也是应该的 ， 只有生活中各自责任都做到位 ， 保持天平不倾斜一方 ， 才能够长久维持下去 。
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