大学生精力差该怎样解决
不抖机灵了，说点现状及方法。你可能面临：室友有的半夜2点还在吼“开大啊”，有人早上5点就开始念abandon。进宿舍就是床，一碰就吸干了所有动力。坐床边吃点泡面、外卖，饱困仰头就睡。（这你很难改变）而你可能面临并可以改变的问题：1.计划 有些人过去过惯了学校家长定好的日程，自己缺乏制定合理生活日程的习惯，还有一部分人有计划，但目标都虚无缥缈，或者不科学。所以先学会做合理计划是最重要的。2.体能有些人可能放弃了一段时间的体育运动，感觉走多了都累得慌，偶尔跑完步累好久，更不愿运动，久而久之运动量就会下降的厉害，加上生活习惯问题，室友问题，精力大幅下降。所以一定要加强运动，参加些运动类的社团也好。3.劳逸结合有些人觉得劳逸结合就是玩一会，再学点东西。并以劳逸结合之类的为借口大玩特玩狂玩。实际上请记住学才是重点。玩可以，别老搞一些重口味的娱乐，惯坏了自己。说白了，你的娱乐活动要无聊一点，才能有足够的意志力在娱乐活动该结束时把你拖回学习、运动、休息上去。4.别压力大就天天撸。5.环境不好的话，能租房就租房。6.给自己动力有些人缺乏实现计划的动力，所以设置奖励机制是很重要的。比如完成某些目标要犒劳自己一下，比如一周健身目标完成，可以奖励自己去大保健一下之类的。但是，说是这么说。改变也需要意志力， 不要遇到困难就abandon，当然本人也反复过好几次。比如运动，经常是下雨、雾霾就放弃了运动计划。后来改进了方法，就是定下“不去的标准”。比如雾霾超过150才能休息不去。以防自己给自己找理由。找个志同道合的伙伴互相激励（你没必要跟成功学一样每天“嘿～你是最棒的”只需要约定好了跑步、学习之类就差不多了。）但是不要过分亲密，因为可能变成同性恋。
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少撸
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