萌孩控|孕妇吃1000个鹅蛋去胎毒！胎毒真的存在还是玄学？真相令人意外( 二 )
3、适当的运动
在很多人的理解里 ， 怀孕了就应该多休息 ， 少运动 。 千万不要被这样的想法给迷惑了 ， 如果孕妇一直不运动 ， 那么就很容易导致体内的多余热量散发不出来 ， 胎儿胎毒就很容易形成 。
为了避免这样的情况 ， 孕妇在孕期也要进行适量的运动 ， 可以有效预防妊娠期的多种疾病 ， 比如妊娠糖尿病的预防 。
同时 ， 孕妇的身体也会变得更加轻盈 ， 对胎儿也是大有好处的 。
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4、保持良好的心情
【萌孩控|孕妇吃1000个鹅蛋去胎毒！胎毒真的存在还是玄学？真相令人意外】孕期保持一个良好的心情非常的重要 ， 快乐的情绪 ， 能让孕妇大脑皮层兴奋 ， 能加速血液循环 ， 有效避免一些疾病的产生 。 而长期闷闷不乐的孕妇 ， 甚至会经常哭泣 。 长时间这样 ， 很容易导致胎儿畸形或者是流产 ， 孕妇一定要注意了 。
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