我有一个毛病跟别人互动完之后会心情浮躁不能沉下心来工作或学习，应该咋改
何不反过来思考一下：1.为何在跟人互动完后要沉下心来学习或者工作？2.为何跟人互动完后会心情浮躁？3.为何要改？
你把每个问题再往下再往下再往下追问下去三层试试。也许，你会有意外收获。
■网友的回复
因为不理解你互动的内容是什么？所以也没办法知道为什么会心情浮躁。
当然，最简单野蛮的方法，一刀切，就是不与他人互动，这样就不会有后面的浮躁。
■网友的回复
【我有一个毛病跟别人互动完之后会心情浮躁不能沉下心来工作或学习，应该咋改】 尽量不感动自己。减少主观情绪波动，进行时间管理，往目标前进。当然也可以不这么做，甚至不这么做。与人沟通以后情绪激动有助于你好好记住这次沟通带来的感受。心情激动有助于你思考记忆并进行联想，应该停下来感受。当然如果有工作，只能尽量控制社交更新的频率，放弃一点真实成长学习感受了。这没有办法……我们生而就是罪人，被限制了生活。：P
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