这个每个人身体里都有的东西，帮你重新认识“你是谁”( 二 )
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帮你利用微生物 ， 提高生活品质
正因为微生物对我们人体有很大的影响 ， 自然也有方法通过调节微生物 ， 来让自己活得更健康 。
这门课就告诉你怎么做 。
比如 ，2020年有一项西班牙的研究发现 ， 用乳双歧杆菌、长双歧杆菌和干酪乳杆菌拼成的制剂 ， 可以有效减少青春痘 。 在经过12周的临床试验之后 ， 相比于没用这份制剂的年轻人 ， 那些使用过的人 ， 脸上的青春痘 ， 多好转了近60% 。
来吧 ， 通过微生物 ， 重新认识我们自己 。 ▽
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