爱养生爱健康|肺不好的人，夏天做到这5点，止咳化痰平喘，冬天不再难受，轻松出门( 二 )

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2、豆腐
豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》中说：“豆腐清热，止咳，消痰。 ”咳嗽属于风热或肺热者，多食豆腐。

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3、润肺银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

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【爱养生爱健康|肺不好的人，夏天做到这5点，止咳化痰平喘，冬天不再难受，轻松出门】

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