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崆峒养生汇集|女人夏天最怕宫寒，身体3处发黑需警惕


夏季阳气旺盛 ， 但阳气易于耗散 ， 外热内寒 ， 再加上不少女性喜爱贪凉 ， 爱吃冷饮、席地而坐、穿露脐装、久吹空调等 ， 导致女性在夏天更容易造成“宫寒”！
女人身体3处发黑 ， 警惕是宫寒
1、乳晕发黑
乳晕就是指的女性乳头周围的一圈 ， 通常皮肤不是特别黑的人通常都是咖啡色或者粉色 ， 但如果是患有宫寒的女人 ， 子宫特别寒冷 ， 往往身体雌性激素分泌不足 ， 导致乳晕颜色发黑 。
尤其经期伴随严重的腹痛时 ， 乳晕发黑大多数都可能是因为宫寒所引起 ， 女人发现了自己乳晕发黑的时候 ， 应该及时去医院进行检查 。
2、肚皮发黑
肚皮常年不见阳光 ， 按常理说肚皮应该是非常的白 ， 如果发现自己的肚皮有黑色沉淀物质 ， 这些可能是因为腰部受损 ， 导致黑色素沉淀 ， 这种情况下特别容易患有宫寒的问题 。
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尤其女人的皮肤非常粗糙而发黑的情况下 ， 常常意味着可能宫寒 ， 因为子宫内部的情况 ， 通过自己的腹部反而能够表现出来 。
3、腹股沟发黑
腹股沟就在我们小腹两侧 ， 如果发现自己的腹股沟发黑 ， 还有一些皮肤残留物的时候 ， 那说明是黑色素增多 。 如果还伴随腹股沟疼痛 ， 多半是因为宫寒或者妇科炎症所引起 ， 体寒怕冷的女性可以经常的按压一下腹股沟 。
宫寒 ， 提供疾病滋生的土壤
宫寒可怕的是它会带来各种各样的疾病和症状：
比如月经前或经期小腹疼痛 ， 白带清稀量多月经不调、痛经；性冷漠、多流产；小腹不温 ， 四肢冰凉 ， 眩晕 ， 经前乳胀；黄褐斑、痤疮；困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀 。
严重时甚至会造成不孕 ， 妊娠后胎儿发育迟缓等 。 因为宫寒最危险的地方在于会提供一个疾病滋生的土壤 ， 滋生许多棘手的疾病 。
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宫寒的女性 ， 胞宫环境等于是被寒气所占据 ， 阳气没有生存空间 ， 自然就弱小 ， 导致人体一来无法抵御病邪细菌的入侵 ， 二来寒凉的环境阻碍气血运行 ， 垃圾毒素容易堆积在身体里 。
最终滋生出各种各样麻烦的疾病 ， 女性的子宫 ， 输卵管 ， 盆腔卵巢等 ， 都会因此承受巨大的威胁 。
艾灸治宫寒 ， 夏天要趁早
宫寒主要来源于女性的体质以及生活习惯 ， 因此调理宫寒第一步就是改善自己嗜寒的一些日常习惯 ， 远离湿寒环境 。 其次是改善体质 ， 这一点艾灸当仁不让 ， 而现代人的体质大多都是湿寒淤堵 。
艾灸很重要的一项本领就是温通经络 ， 祛湿散寒 ， 这一点太厉害了 ， 尤其在夏天 ， 这一功效会被放大许多 ， 用来调理宫寒无异于雪中送炭 ， 相得益彰 。
必须提醒的是 ， 女性调理宫寒需趁早 ， 不要等到宫寒引起许多疾病 ， 甚至是器质性病变后再来调理 ， 那时会困难得多 。
艾灸取穴：
1、命门
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【崆峒养生汇集|女人夏天最怕宫寒，身体3处发黑需警惕】 2、八髎
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3、关元
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4、子宫
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5、归来
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6、三阴交
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