科幻舆科技|日常按摩这些部位，养生更养身
日常按摩一些身体的部位 ， 促进身体的血液流通和疏通 ， 对身体还是有很大好处的.
部位一、腋窝
很多的腋窝被触摸之后 ， 会自然的大笑 。 这是因为该部位可是神经、淋巴、血管最多最丰富的地方 。 笑能够促使器官都得到运动 ， 从而促进血液循环 ， 让各大器官能够得到更多的养分和氧气的交换 ， 促使人的大脑、心脏、肺部都受益匪浅 。
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平日里让家人或是另一半触摸你的腋窝 ， 让自己多笑一笑 。 每次触摸腋窝后 ， 想笑的时候忍一忍 ， 直到实在忍不住了以后停止 。
部位二、前胸
前胸分布胸腺 ， 胸腺分泌出来的物质 ， 能够监视并且消灭身体内的变异细胞 ， 而且还具有抗感染和抗病的能力 ， 对延缓人体衰老有一定的作用 。 对此 ， 建议每天坚持按摩前胸 ， 帮助激活胸腺 ， 起到防病延年的作用 。
一般来说用你的手掌上下摩擦你的前胸 ， 摩擦一百到两百次就差不多了 。
部位三、脊柱
脊柱两侧分布的经络 ， 与人体的五脏六腑有极为密切的关系 ， 经常按摩脊柱 ， 能够疏通经络 ， 促使气血运行、血脉畅通 ， 从而滋养全身的器官 。
注意了 ， 脊柱可是很重要的地方 ， 不能自己随意按摩 ， 想要按摩的话 ， 要到中医院的推拿科进行按摩 。 因为非正规的诊所或是养生店 ， 无法确保按摩师的资质 ， 若是对方不够专业的话 ， 被按摩之后 ， 也许会造成极大的损伤 。
部位四、脚底
脚底不仅穴位多 ， 而切经络也多 。 还有人科学家认为 ， 脚底上分布的末梢神经有成千上万 ， 它们与大脑、心脏联系十分的密切 。 平日里多按摩脚底 ， 可以更好的将远端的血推向心脏和全身 ， 调节体内阴阳平衡 ， 起到防治疾病 ， 健身益寿的功效 。
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【科幻舆科技|日常按摩这些部位，养生更养身】其中 ， 按摩脚底方法有挺多的 ， 比如说经常弯弯脚趾 ， 踩鹅卵石 ， 穿着袜子在指压板上行走 。 还可以按压脚心等等 ， 都能够起到按摩脚底的效果 。
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