辽沈晚报V健康|【健康美食】清淡营养，口感嫩滑的肉末蒸豆腐~
肉末蒸豆腐
猪肉末50g内酯豆腐1/2盒红薯淀粉1匙胡萝卜1/3根小葱2根蒜1粒植物油1勺生抽1勺香油1匙
本文插图
1. 肉末加入生抽 ， 香油和红薯淀粉抓匀 。
本文插图
2. 豆腐切片 。
本文插图
3. 胡萝卜 ， 小葱和蒜切末 。
本文插图
4. 锅中加入植物油 ， 放入肉末翻炒至变色 。
本文插图
5. 放入胡萝卜末 ， 葱花和蒜末翻炒均匀后关火 。
本文插图
【辽沈晚报V健康|【健康美食】清淡营养，口感嫩滑的肉末蒸豆腐~】6. 肉末铺在豆腐上 ， 入蒸锅蒸5分钟即可 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 小董美食|碰到这菜别手软，2元一斤，简单一蒸，家人常吃脾胃好，夏天
- 四季健康|等于毁健康！尤其是第一条，睡前常做3件事
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示：疫情防控仍不可忽视
- 味美食家|5分钟搞定，不加鸡蛋，越吃越香，家人爱吃，最爱的懒人早餐
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- 豆果美食TB|当归红枣蛋——养气补血改善经期不适
- 人民健康|吃甜食为何能带来双重体验？
- 鸢尾花心|营养健康无添加，一搅一蒸，简单几步就搞定，夏天馋嘴就吃它