实用养生馆|土豆虽有营养，千万别和2物同吃，尤其是第2个，马上会消化不良
土豆是日常生活中经常吃的美食 ， 而且也有着丰富的营养价值 ， 含 有丰富的维生素和多种微量元素 ， 且易于消化吸收 ， 但是吃土豆也是有禁忌的 ， 千万别和这2种食物同吃 ， 要不会造成消化不良 。
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土豆中还含有丰富的钾元素 ， 可以有效地预防高血压 。 土豆中的维生素C能降低血液中的胆固醇 ， 使血管有弹性 ， 从而防止动脉硬化 。
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【实用养生馆|土豆虽有营养，千万别和2物同吃，尤其是第2个，马上会消化不良】土豆含有大量膳食纤维 ， 能宽肠通便 ， 帮助机体及时排泄代谢毒素 ， 防止便秘 ， 尤其是正处于便秘的患者 ， 每天吃点可以预防便秘 。
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土豆不能和这2物同吃 ， 尤其是第2个
土豆+石榴：会引起中毒
土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀 ， 从而导致消化不良 ， 所以在炒土豆的时候千万不要放西红柿了 ， 很多人都放过 。
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