胆囊：这三个习惯，是女性衰老的催化剂，尽快戒掉！
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女性一旦到25岁 ， 就会开始抗衰老 ， 并且成为“终生奋斗的事业” 。 很多女性一过30岁 ， 就能明显感觉到衰老已经来临 ， 腰部赘肉增多 ， 法令纹增多…那么如何让衰老来的更慢一些呢？哪些习惯可以放置早衰呢？
这3个坏习惯往往是导致女性早衰的原因 ， 看看都有什么
习惯一、不吃早餐
早餐是一天之中最重要的一顿饭 ， 研究发现 ， 早餐中缺乏的营养元素很难从午餐及晚餐中补充 ， 即使午餐与晚餐吃得再好 。 因此 ， 每天必须要吃早餐 ， 而且要早餐要吃好 ， 摄入充足的营养物质 ， 这样才能让大脑保持高速运转的状态 。 如果长期不吃早餐 ， 不仅不利于身体健康 ， 引发胆结石等疾病 ， 还会造成体内营养物质缺乏 ， 其中最重要的是蛋白质 ， 一旦缺乏蛋白质 ， 就会出现皮肤弹性变差、肤色暗淡等问题 ， 因此 ， 一定要吃早餐 ， 不能马虎对待 。
习惯二、喝水少
女人是水做的 ， 其实这句话说得特别有道理 。 水是人体组成部分中最重要的一部分 ， 水还含有少量的微量元素及矿物质 ， 能够为人体日常活动提供必需的营养物质 。 同时大量饮水 ， 还可以促进体内代谢废物排出 ， 促进新陈代谢 ， 减慢衰老的到来 。 另外 ， 需要注意的是 ， 不要等到口渴再去喝水 ， 养成多喝水的习惯 ， 这样才有利于身体健康 。
习惯三、长期熬夜
熬夜是最伤身体的一件事 。 经常熬夜不仅会导致身体疲惫、精力不足 ， 还会引起免疫力下降、记忆力下降 ， 各种疾病找上门 ， 当然 ， 衰老也就随之而来 。 总之 ， 熬夜百害而无一利 。 尤其是女性朋友 ， 一定要早睡早起 ， 经常睡“美容觉”的人皮肤状态及身体状况要明显优于经常熬夜的人 。
【胆囊：这三个习惯，是女性衰老的催化剂，尽快戒掉！】要想让衰老来的更慢一些 ， 离不开健康的生活习惯和饮食习惯 ， 有以上3个习惯的 ， 尽快戒掉！
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