一杯咖啡|回顾 | 打破心理咨询迷雾，我们谈论了什么（上）( 三 )
（2）过去没有办法改变 ， 但是可以 用现在的视角看待过去 。
（3）往事中 ， 自己学习到了什么？
2. 理解想法
理解但是不认同 ， 在某个情况下 ， 我们会有自己的价值观念 ， 而价值观所塑造的是“你”这个人 。
3. 处理情绪
（1）帮助对方了解情绪；
（2）帮助恢复情绪的体验；
（3）如何理解糟糕的过程；
本文插图
Tips
1. 咨询师需要告知对方生活可以更好一点 ， 要对生活充满希望；
2. 理解人会有独立之意志 ， 意志是可以被选择的；
【一杯咖啡|回顾 | 打破心理咨询迷雾，我们谈论了什么（上）】3. 外面很不好 ， 但我感觉很好 。
推荐阅读
- 爱喝奶油咖啡|东方音乐风云榜，骚操作不断，还是看漂亮爱豆得舞台吧
- 女士|【警惕】每天一两杯咖啡＂续命＂，90后女白领竟得了这种老年病...
- 肃竹|日子淡成一杯水，却如那错失的温柔，瞬间将我融化《淡淡的家话》
- 汽车知识|平民超跑养成记 本田飞度20年历史回顾
- 时尚COSMO|六年街拍回顾告诉我们，时尚这个圈一般人真追不上
- 一块钱的故事|人生，何必太较真？
- 食疗食补|红枣和它泡一泡，早晚喝一杯，排除体内湿气，肚子也平了！
- 消化疾病|道医，为什么晨起要喝一杯温开水？
- 乌鲁木齐|【最新】新疆再增13例，张文宏带来好消息！回顾乌鲁木齐按下“暂停键”后
- 星海幻舟|敬往事一杯酒，祝我们年少有为不自卑