老孙聊娱健|赵丽颖晒图秀肌肉，女人有肌肉，比男人还要帅
北京联盟_本文原题：赵丽颖晒图秀肌肉 ， 女人有肌肉 ， 比男人还要帅
前段时间 ， 赵丽颖在自己的微博上晒出了自己的健身照片 ， 照片中的她肌肉线条明显 ， 看上去比其他的女明星要有线条感 。
不少网友底下纷纷留言 ， 原来赵丽颖是看着瘦 ， 没想到还这么有力量感 。
哪里能够看得出来是一个生了孩子的女人 ， 赵小刀果然是赵小刀 ， 就连身材也会与众不同 。
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大多数情况下 ， 80%的女性朋友是拒绝和抵触自己练出肌肉的 。 这一部分人把肌肉跟男性挂钩 ， 认为肌肉只属于男性朋友 ， 女性朋友一旦肌肉发达 ， 势必会让自己看起来偏向于男性化 。
因此 ， 这部分人即便是在去健身的过程当中 ， 也会尽量的避免做力量训练 ， 只是进行一些简单的有氧训练 。
殊不知 ， 力量训练会让你的体内肌肉含量得到提升 ， 在体内肌肉含量上升的情况下 ， 可以提高静息代谢率 ， 而静息代谢率也会影响你的脂肪燃烧速率 。
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有些人 ， 可能每个周也会坚持运动 ， 但是效果很差 ， 这主要是可能跟他们的新陈代谢率水平有关 ， 新陈代谢水平偏低 ， 脂肪燃烧速率就会下降 ， 减肥效果就会缓慢 。
女人有肌肉 ， 要比男人帅气得多 ， 下面的这位来自国外的一名健身博主 。 俨然就是一个力量型的女生 ， 平时对她而言 ， 她偏向于进行一些负重训练 。
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无论是负重臀冲训练 ， 亦或者是引体向上训练 ， 目的都是致力于打造出结实的肌肉身躯 。
在她身上 ， 我们看到的是力量美 ， 她的肱二头肌肱三头肌非常发达 ， 在进行引体向上的时候 ， 背阔肌以及肩袖肌群完美地展现出肌肉线条 。
平时针对臀部训练动作颇多 ， 以至于现在她的臀部偏向于力量型 ， 肌肉臀非常发达 。
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在国外 ， 很多女生在健身的时候会选择一些紧身类的 ， 而且颜色各异的运动装备 ， 以此来更能够展现出自己的健身成果 。
就像这位健身博主一样 ， 通过她健身前后的对比照 ， 可以明显看出 ， 二者之间的差异 。
本身之前身材平平 ， 丝毫没有引人注意的点 ， 健身之后 ， 整个人变得更加立体 ， 线条也慢慢的显现 。
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如今2020年身材已经发生很大变化 ， 她个人喜欢健美 ， 也希望有朝一日也许能够跟别人一样登上健美的舞台 。
本人她的肤色属于小麦色 ， 再加上一身肌肉线条 ， 更能够完美展现出野性之美 。
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肌肉并不完全只属于男性 ， 也并不只有男性才能够跟强壮挂钩 ， 女性朋友依然可以根据自己的个人喜好 ， 练出让自己满意的身材线条 。
【老孙聊娱健|赵丽颖晒图秀肌肉，女人有肌肉，比男人还要帅】倘若你不喜欢健美的身躯 ， 也可以跟赵丽颖一样 ， 进行简单的力量训练 ， 打造出不是特别强壮的肌肉线条 ， 以此也能够增强你的个人魅力 。
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