33人吹空调集体发热！娃一吹空调就生病？严防6大坑！( 二 )
会增加宝宝患感冒的风险 ， 同样不可取！
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图片来源：科学家庭育儿原创
正确做法
在早晚气温较低的时段 ，
关掉空调 ， 趁着相对凉爽也可以带宝宝出去走走 ， 呼吸新鲜空气 。
晚上睡觉前一般定时2-3小时
即可 ， 如果实在怕热 ， 不妨调到“睡眠”
状态 。
另外空调时开时关最耗电 ， 这里教大家一个省电窍门：
在开机时将空调设置为高风档 ，
温度适宜后 ， 再改为中、低风档 ，
以减少能耗 。
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3.空调温度过高或过低
在空调温度这一块 ， 有两极分化的现象：
有的家长担心孩子着凉 ， 空调开到了29℃；
也有家长看孩子太热 ， 调到了22℃ 。
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正确做法
一般情况下 ， 建议室内温度最好保持在24-26℃ 。
温度过高空调根本没有发挥出作用 ， 反而会增加宝宝的不适感 。
当然 ， 温度过低也不是好事 。 冷空气对呼吸道能够产生类似于过敏源
的效果 ， 可能会诱发过敏性鼻炎和支气管哮喘 。
通常宝爸感到舒适的温度 ， 比较适合宝宝 。
4.风直吹宝宝
很多宝宝为了尽快给自己“降温” ， 会站在空调下面对着吹 。
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正确做法
出风口避免直吹到宝宝 ， 风速最好调到最低档 。
如果空调的位置正对着宝宝的床 ， 最好能移到别处 ， 即便不能 ， 也要安装一个挡风板 。
5.空调房不通风 ， 紧闭门窗
“空调开 ， 门窗闭” ， 这条规矩在各处通用 。
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然而 ， 空调房内长时间空气不流通 ， 易滋生
致病微生物 ， 病菌等也易聚集在室内 ， 会增加呼吸道疾病传播的风险 。
正确做法
就算在三伏天 ， 空调开着的状态下 ， 也要每隔2-3个小时给室内通风一次 ， 每次通风10-15分钟 。
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