祺和堂美食交流圈|高血脂的福星找到了，没事吃一点，排毒消脂，身体更健康
患有高血脂的人都知道 ， 高血脂的主要原因之一 ， 就是肥胖 。 并且 ， 当血脂过高时 ， 就会引发一些危害身体的疾病 ， 如脂肪肝、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等等 。 因此 ， 为了身体健康长寿 ， 高血脂的人 ， 一定要及时的控制血脂 。
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高血脂的福星找到了 ， 没事吃一点 ， 排毒消脂 ， 身体更健康
黄豆是一种常见的豆类食品 ， 它含有非常丰富的蛋白质及卵磷脂 ， 常吃有降低体内胆固醇含量的作用 ， 所以非常适合想改善血液粘稠状态的人食用 。
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菠菜菠菜当中含有的营养成分非常的丰富 ， 而且菠菜还可以置换出血管当中的垃圾 ， 使血管当中的垃圾和人体新陈代谢的垃圾融为一体 ， 跟随人体新陈代谢被排出体外 。
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燕麦的医疗价值和保健作用 ， 已被古今中外医学界所公认 。 研究证明 ， 裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病 。 可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇 ， 防止动脉硬化 。
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茄子茄子含有多种维生素 ， 特别是紫茄中含有较多的维生素P ， 能增强细胞黏着性 ， 提高微血管弹性 。 医学研究表明 ， 茄子能降低胆固醇 ， 还能防止高脂血症引起的血管损害 。
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