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米果小视界|夫妻相处的最佳方式：避免“超限效应”



米果小视界|夫妻相处的最佳方式：避免“超限效应”
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【米果小视界|夫妻相处的最佳方式：避免“超限效应”】超限效应：超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久 ， 从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象 。
“幸福的家庭家家相似 ， 不幸的家庭各有不同” 。 每个人都渴望有一个幸福的家庭 。 跟做生意的道理一样 ， 家庭也需要彼此用心经营 。
那么要如何经营才能构建一个幸福和谐的家庭呢？家庭幸福有无秘诀和方法？答案是：有的 。
掌握正确的夫妻相处之道就是拿到了通往幸福家庭的密钥 。 今天我们要谈的是夫妻相处的最佳模式 ：避免“超限效应” ， 保持适当距离感 。
这种情况在夫妻及父母子女之间极为普遍可又常被人忽视它的负面影响 。 超限效应反应了说话人以自我为中心 ， 没把握好度 ， 缺乏共情心理且不懂换位思考 。

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夫妻之间也经常有类似情况 ， 有的夫妻只要一言不合就开始吵架 ， 只要一吵架就开始翻旧账 ， 如数家珍 ， 历历在目 。
越翻旧账 ， 心里越气 ， 前尘往事 ， 全在心头 ， 不仅自己气 ， 对方也烦 ， 最后不管胜负如何 ， 都已经是身心疲惫 ， 两败俱伤了 。
当然 ， 烟火夫妻 ， 凡尘人家 ， 在我们长长的一生中 ， 不争吵也是不可能的 。 但是凡事有个度 ， 有些底线我们不要轻易触碰 ， 否则就会带来糟糕的后果 。 那么我们夫妻之间应该避免哪些雷区呢？

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01夫妻之间不能抓住对方的过去不放
吵架观人品 。 喜欢翻旧账的人 ， 一方面证明自己一直对过去耿耿于怀 ， 没有冰释前嫌；
另一方面也说明自己其实很在乎对方 ， 如果毫不在乎 ， 估计也早就淡忘了 。 于是通过翻旧账 ， 试图让对方感觉自知理亏 ， 从而在争吵中占到上风 。
其实夫妻之间的感情 ， 是经不起往事折腾的 ， 总是翻旧账 ， 会让对方产生厌烦的情绪 ， 增加对方的心理负担 ， 消耗对方对你的爱 。 如果反复翻旧账 ， 更是容易让对方逆反厌恶 。
此外 ， 每一次翻旧账也是对自己的二次伤害 ， 因为“旧账”重新翻出来就相当于把伤疤又一次揭开 ， 自己也很难受 ， 旧恨未平 ， 新仇又添 ， 这感情恐怕是越来越难以弥合了 。
有修养的人会就事论事 ， 不会揪住过去不放 ， 毕竟人非圣贤 ， 孰能无过 。 过去的事情要学会放下 ， 只要不是原则性的大错 ， 就不要一再揪住不放 ， 否则会激起对方的“超限效应” ， 让局面变得更难以收拾 ， 问题更不容易解决 。

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02夫妻之间不要过度干预对方生活
婚姻只是夫妻之间缔结了一个相互扶持 ， 共同生活的合约 ， 并没有规定要每天24小时厮守一起 。 给予彼此适当的私人空间是幸福生活不可或缺的前提 。
有的人根本没有距离感和界限感 ， 有的人控制欲强 ， 总觉得对方该随时置于自己的监管和控制之下 ， 更不允许对方有自己的私密空间和私人生活 ， 正当的交际和应酬也会引起对方的不快 。
对于比较有个性和热爱自由的人来说 ， 这种精神上的捆绑分分秒让其难受 ， 婚姻岌岌可危 。 稍有不慎就会走向解体 。
性格软弱的人可能忍气吞声 ， 委曲求全 ， 但屈从不代表心甘情愿 ， 更不代表他忍久了不会爆发 。
有一个网友投稿说：自己事业有成前娶了个彪悍的河东狮子 ， 以前贫贱时期倒也相安无事 。
后来男人做生意发达之后 ， 女的安全感降低 ， 她会经常查看男人的手机信息 ， 留意男人的行踪 ， 并且一吵架就不依不饶 ， 老翻旧账 。


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