不可一识|努力改变自己，却迟迟看不到效果，多数人第一步就错了

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作者：世界的有趣程度，取决于观察的角度。专注分享认知行为学知识，情感心理，个人成长如果有人问你人生的转变是什么，你能瞬间清晰准确的描述出来吗？
很多人都会把转变和改变两个概念混淆，因为这一字之差，实在是没有什么区别，如果再继续深究那就是咬文嚼字了。
其实改变是我们被环境所影响发生的事件，而转变是发生在内部和心理上的。
因此，改变可能发生在一瞬间，而转变则有一个过程，这也是很多人渴求转变，却期待立竿见影的效果，最后在欲速不达的痛苦中挣扎的原因。
01.转变，是由内向外
我们多数时间都希望能主动改变自己，达到预期的效果。在这个过程中，内在转变极为重要，如果没有内在的转变，所有外部改变终归只是换汤不换药。

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当下社会虽然大谈自我提升，突破能力圈，却常常混淆因果，以为改变是以外部变化为主导的，而实际上必须是先有内在转变的发生，然后才有可能出现有意义的外在改变。如果内在改变没有，外在改变会徒劳无功。
你可以工作五年，却还在做一些基础的重复工作，或者已经结婚生子，还像单身时一样无拘无束，你恋人抱怨你不成熟，而你根本不明白那是什么意思。这就是内在没有因为外在的改变而转变，真正有意义的变化，不会因为外在改变而自然到来，而是需要以内在转变为转折点。
外部改变常常是为了达成一个目标，比如完成一个项目，达成一个成就，找到一份工作，它是在过去的思路上对现状的一种机械修正，不过是我们在过去的老路上再一次累积而已，而转变是从你不再满足自己目前所处的状态开始。
不论你最终选择去做什么，都是在脱胎换骨之后走上一条崭新的道路，这才算真的有了变化。

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02.遭遇变故才是开始
我们要明白，人的发展不是机械运动，如果你的车散架了，它只是变成破铜烂铁而已。但人要是遭遇失败，却可能是一次全新的更宏大的开始。
你过去的经历和身份也许在转变之前看似成了一堆废铁，却可能在转变之后重组成一个变形金刚，转变就是有这么大的力量，这才是它的价值和地位。
当然，有些人会抗拒内在转变，死抱着旧思路不放，图安全图省事，只愿意用一些外表的改变在人生表面粉饰，然而没有转变的支撑，不论这些改变如何亮丽，最终都摆脱不了败絮其中的宿命。
我们的成长发展过程本身，就是一次又一次，扩张与收缩交替展开的不断转变的过程，逃避或强行拖延转变，最终都会被时间打脸。
那么，我们应该如何正确地应对外部的改变呢？

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03.人生转变第一步：结束
在我们的一生中，除了飞来横祸和一夜暴富之外，转变都不是一蹴而就的，它会经历三个过程，分别是结束、过渡期和新的开始。有人可能会诧异，转变过程的开始居然是结束？
实际上我们很多人对结束本身是怎么回事，都没有搞清楚。我们常常忽略或回避结束，不愿意去思考和讨论，该如何妥善的终结一件事情或一种状态。
几乎所有人随时随地都在想着下一个阶段怎么做，比如，上学的时候就在想，哪门学科更好找工作，刚领了结婚证就已经被催着，什么时候要孩子，或者孩子刚出生，就在考虑学区房的事了。

不可一识|努力改变自己，却迟迟看不到效果，多数人第一步就错了

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