嘟嘟育儿坊|怒带孙女退园，喝水这件事究竟有多重要？，郑渊洁因孩子喝水少( 二 )
2、看尿不湿：如果尿不湿上的尿量很少 ， 颜色又明显泛黄 ， 这也是宝宝体内缺水的重要表现；
3、看大便：小宝宝的大便一般是软软的金色 ， 缺水会导致大便干燥 ， 硬结;
4、食欲：水分不足 ， 宝宝胃肠道分泌的胃液就会减少 ， 如果你发现宝宝最近食欲变差了 ， 也有可能是缺水的原因哦；
5、看眼泪：如果宝宝哭闹时眼泪相对减少 ， 或是无泪的干哭 ， 那就说明宝宝可能严重缺水了！
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Q:我家宝宝从小就不爱喝水 ， 每次都是我逼着才勉强喝几口 ， 如何让孩子养成喝水的习惯呢？
1.宝宝添加辅食后 ， 饭后用汤勺给宝宝喂10-30ml左右的白开水 ， 让他们习惯白开水的味道 。
2.小于1岁的宝宝 ， 千万不要强迫他们喝水 ， 等他们可以自己手持吸管杯时 ， 再慢慢开始引导 。
3.家长在陪伴时 ， 要多多将水杯递到孩子面前 。
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4.以身作则 ， 家长带头喝水 ， 时间长了 ， 孩子就会慢慢模仿家长的习惯 ， 记住 ， 不要在孩子面前喝饮料哦 。
5.每次宝宝喝完水 ， 当场鼓励 。 家长的鼓励和认可能够提高孩子做某一件事的兴趣 。
6.买一些关于多喝水或者养成好习惯的绘本 ， 通过给孩子讲故事 ， 让宝宝知道多喝水对身体是有帮助的 。
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关于如何健康喝水 ， 你了解了吗？你家宝宝爱喝水吗？欢迎给兜妈留言哦！
【嘟嘟育儿坊|怒带孙女退园，喝水这件事究竟有多重要？，郑渊洁因孩子喝水少】我是兜妈 ， 一位母婴作者 ， 也是小小兜的母亲 ， 每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈 ， 为您提供科学靠谱的育儿干货！如果您有感兴趣或想了解的话题 ， 欢迎留言或评论区告诉我们 ， 也欢迎来评论区分享您的观点 ， 期待参与哦！
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