#面膜#女生想要养出干净脸并不难！睡前坚持做好这4件事，让你悄悄变美( 二 )
最后一点就是关乎到我们的日常作息方面了 ， 虽说在现在这个快节奏的生活里 ， 熬夜已经成为了当下年轻人再正常不过的事情 。 但是长期熬夜不仅会危害身体健康 ， 最主要的是它还会严重影响到我们的肌肤 ， 从容达到肤色暗沉 ， 黑眼圈 ， 长痘痘等问题 。 熬夜会引起内分泌紊乱 ， 并且打乱我们的生物钟 ， 从而影响到肌肤的正常代谢和修复 。 夜间11点后是肌肤最佳的修复时间 ， 所以只有养成良好的作息习惯 ， 那么才能让肌肤变得更好 ， 良好的作息胜过一切美容品 。
所以想要变美 ， 想要皮肤变好的你 ， 从今天开始 ， 就行动起来吧！只要能坚持做好以上这几点 ， 那么早晚也能养出“干净脸”哦~
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