生活庆从云|56岁大妈驻颜有术，与女儿上街被误认为姐妹，坚持健身实现逆生长
北京联盟_本文原题：56岁大妈驻颜有术 ， 与女儿上街被误认为姐妹 ， 坚持健身实现逆生长
文/腻
在中国 ， 我们印象中的大妈应该是在麻将桌上或者跳着广场舞、身穿五颜六色的衣服拍着游客照的人 。 不过小编最近却被一位56岁的大妈惊叹到了 ， 因为这位大妈居然拥有我们所有人都羡慕的小蛮腰、大长腿以及凹凸有致的身材曲线 ， 真是让小编又羡慕又佩服啊 。
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【生活庆从云|56岁大妈驻颜有术，与女儿上街被误认为姐妹，坚持健身实现逆生长】
56岁本该是一个该当奶奶的年纪了 ， 但是看到这位大妈的照片 ， 你根本想象不到她已经56岁了 ， 毫不夸张的说一头干净利落的短发 ， 搭配凹凸有致的身材曲线让小编觉得这位大妈最多就是30岁 。 大妈告诉我们每次跟女儿一起出门逛街的时候总是会被错认为姐妹 ， 小编也不得不感慨一句 ， 这外外表任谁看着都不像是50多岁的人啊 。
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而且由于坚持锻炼的原因 ， 她的身体素质也远甩同龄人好几条街了 。 大妈告诉我们其实她是从43岁的时候开始健身的 ， 到现在已经坚持了13年了 ， 虽然刚开始时不敢做任何高难度的动作 ， 但是到后期熟练之后所有高难度和高强度的问题对于自己来说都是小事情了 。
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每年去体检的时候 ， 医生总是对她的身体赞赏有加 ， 医生们告诉她 ， 她的身体素质完全比很多20多岁的年轻人还要好 。 当我们问起她健身的初衷时 ， 她告诉我们以前自己也对健身没什么概念 ， 认为健身都是年轻人该做的事情 ， 而且也不愿意去健身房运动 。
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可是随着年龄的增大 ， 她发现自己的身体变得不太好了 ， 每次出去游玩儿的时候走几步就会大喘 ， 身体素质变得很差劲 。 当女儿提出要一起去健身房锻炼的时候她还犹豫了很久 ， 在女儿的不断劝说下她决定去看看 。 进入健身房之后彻底改变了她的看法 ， 她发现健身房早已不是年轻人的专属空间了 ， 很多像她一样的中年人也在健身房运动 ， 有的是为了健康有的是为了塑形 。
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之后她决定试试 ， 在经过第一次大汗淋滴的锻炼之后她发现晚上的睡眠状态特别好 。 一开始由于年纪大她只敢尝试最简单的几个运动到现在她已经能掌握所有的高难度动作以及器械了 。 健身一时爽 ， 一直健身一直爽这句话简直就是为这位大妈量身定制的一样 ， 从开始的接受不了到现在坚持健身13年 ， 大妈用自己的实际行动成功的塑造了一张不老的面孔 。
健身的好处不用多说 ， 大妈就是最好的例子 ， 健身什么时候开始都不晚 ， 只要你愿意踏出改变的第一步 ， 那你就成功了一半了 。
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