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怎么样让男友去健身

谢邀。
既然他不喜欢，你为什么要逼他？
如果你的安全感是男友一身腱子肉才能带给你的，那我无话可说。
【怎么样让男友去健身】
■网友的回复
谢邀。这属于健康行为学的范畴。行为学中有一个很重要的模型，叫做TTM。你男友处于改变的第一期，不要期，处于这一期的人都会说，我不要做，我不要健身，我不要吃健康餐，我不要。理论上能够改变他的方法是告诉他健身的好处非常多，性价比非常高，当他意识到健身的好处是他付出的两倍及以上的时候，他就会去做了。当然整个过程需要很多技巧，你需要记住的是，放大健身的好处，缩小健身所需要的代价。可以参考的话术（同时多举正面的健身的例子，彭于晏、张亮或其他外国明星总统等）：健身的好处：1. 帅，面子上好看，照照片好看，穿衣服也好看，像衣服架子一样。而且也招女生喜欢，男生也喜欢亲近这样的人。人缘会越来越好，能交到一群肌友。甚至有些公司hr在招聘的时候看到你健身会更喜欢，因为健身人更自律，自律的人自带光。2. 健康，自己越来越健康，抵抗力越来越好，不用担心生病，减少了生病的痛苦，不用去医院挤着挂号排队，节约了看病的开销。（亲身经历：开始运动之后生病的概率大大降低，而且实验证明，健身对于控制血糖、血脂、血压都有很好的效果）3. 有利于心理健康。健身的人看起来都比较年轻，不怕事，心态非常好，阳光乐观，是因为健身的好处不仅仅体现在身体上，还能体现在心理上。有压力的时候去健身，总比去喝酒要好很多，喝酒造成的是恶性循环，健身带来的是正面的力量，不仅仅缓解了压力，还练了身体，收获了更多。自我调节、培养自信、有效防止抑郁的发生。4. 对自己事业发展有好处，就像第一条说的，很多人都喜欢健身人不单单是因为有肌肉，更多的是健身这一件事体现的人的自律、毅力、专注、自我管理等很多美好的品德。想想看，同样的项目让两个人来做：一个健身的产品经理，和一个干巴巴或胖胖的产品经理，你会更喜欢和哪个合作？除此之外还有很多很多健身的好处，可以抓住他自己所在意的方面切入，进行放大。最后附上健身的代价（和好处相比小太多了）：1. 健身房费用（学校里的健身房会便宜很多，而且很多可以让非校内人员办卡）。2. 用在健身房的时间（其实非常短，一周练三次，每次一小时，才三小时）。3. 新买的衬衫没多久就穿不上了，因为肩膀练宽了，这真是甜蜜的负担哈哈。这样一比较，好处比代价大得多得多，什么时候在他心里，好处是代价的两倍，他自己就会去健身了。
■网友的回复
谢邀直接上建议，当他处在某种逆境下，和他一起去锻炼。当他大汗淋漓后，也许就会爱上运动。这是曾经是死肥宅的我的真实经历
■网友的回复
这个问题比较偏人文了，如果打心底里不爱，那就不要强人所难。顺其自然就行。


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