妙手养生堂|预防它最好的办法就是多喝水，这个病夏天高发
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初夏是各类泌尿系统疾病高发的时期 ， 大家尤其要注意保护自己 ， 避免泌尿生殖感染 。
泌尿生殖感染是由细菌、病毒等病原体感染而引发的疾病 。 主要表现有尿频、尿急、尿痛 ， 排尿困难、尿道流脓、下腹或会阴部胀痛 ， 严重的有发烧、乏力、消瘦等一系列症状 。 严重者会出现肾脏感染 ， 若得不到及时治疗可危及生命 。
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如何预防
1.注意个人卫生 ， 但不要过度清洁 。 穿棉质内衣 ， 勤换内衣 ， 避免穿紧身不透气的裤子 。 尽量避免使用公共浴池、与他人共用毛巾 。 但也不要过度清洁 ， 长期反复的冲洗会将正常的良性菌冲走 ， 甚至使感染性的大肠杆菌占据优势 ， 改变了人体正常的菌群 ， 反而更易感染 。
【妙手养生堂|预防它最好的办法就是多喝水，这个病夏天高发】2.适当多喝水 ， 避免憋尿 。 憋尿使尿液停滞于膀胱 ， 停滞越久 ， 细菌的数量越多 。 因此 ， 适当多喝水 ， 排尿冲走那些可能引起感染的细菌 。
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如何治疗
根据化验检查结果选择个体化治疗方案 ， 切忌一有症状直接使用抗生素 。 针对轻中度感染、反复慢性感染 ， 中医中药有明显的优势 。 中药利尿通淋药如车前子、滑石、木通、地肤子、冬葵子、灯心草等均有利尿、抗炎之功效 。
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来源：家庭医生报
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