超八成高中生都是近视！你的眼睛就是被它毁掉的( 二 )
《方案》中提出了降低近视率的目标——到2030年 ， 实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升 ， 6岁儿童近视率控制在3%左右 ， 小学生近视率下降到38%以下 ， 初中生近视率下降到60%以下 ， 高中阶段学生近视率下降到70%以下 。
2019年10月 ， 国家卫健委疾控局又组织制定并印发了《儿童青少年近视防控适宜技术指南》 ， 指导科学规范开展防控工作 ， 提高防控技术能力 。
而从2016年至2019年 ， 全国“爱眼日”的主题连续4年聚焦在儿童青少年的近视防控 。 可见 ， 近视防控已成为国家战略 。 
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资料图：近视患者检查视力 。黄丹 摄
关于近视的几个错误认识：
误区一：幼儿视力不用经常检查？
视力发育一般在5-6岁基本成熟 ， 然而处在学龄前的儿童视力还在发育之中 ， 不同年龄段的幼儿其视力也不同 。 如果各年龄段的视力一样的话 ， 就说明已出现问题 。
所以学龄前儿童的视力检查最好半年一次 ， 防止出现视力发育滞后 ， 一旦发现问题要及时治疗 。
误区二：眼镜不能戴 ， 越戴越坏？
有很多家长认为孩子还小只是假性近视不用治疗 ， 或者觉得眼镜一旦戴上度数会越来越深 ， 不肯给孩子配眼镜 。
但眼科专家表示 ， 如果发生了近视 ， 不戴眼镜 ， 孩子看远处不清楚 ， 反而容易引起近视的迅速增加 。 如果配一个合适的眼镜 ， 反而有利于他的视力发育 ， 有助于近视的控制 。
误区三：近视做个手术就好了
现在近视眼做的手术和戴眼镜一样 ， 是矫正屈光不正 ， 眼睛还是近视眼 ， 相当于戴了个凹透镜 。 虽然能看清了 ， 但如果不注意保护眼睛 ， 近视眼还会再次发生 。
误区四：相信“神器” 能治愈近视
到目前为止 ， 近视眼是可以矫正的 ， 但还没有治愈近视眼的方法和技术 。 
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资料图：小学生在室外上体育课 。中新社采访人员 刘文华 摄
预防近视小贴士：
一、当我们使用电子产品的时候 ， 使用时间不要过长 。 阅读纸质内容看40分钟 ， 电子产品要控制在20分钟 ， 然后就让眼睛放松一下 。
二、屏幕不要把对比度选得太高、太亮 ， 这样进入眼睛视网膜的亮度会超过我们所需要的生理阈值 。
三、我们在专心的时候 ， 眼睛不自主瞬目频率会下降 ， 也就是闭眼睛的频次大幅下降 。 这会把角膜暴露给外界干燥的空气 。 所以一定要主动在阅读、工作的过程中眨眨眼 。
【超八成高中生都是近视！你的眼睛就是被它毁掉的】四、保护眼睛 ， 望远是最重要的 。 用一段时间眼睛后 ， 一定要强制自己走到窗口 ， 看5米以外的物体10分钟 。 (完)
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