全国爱眼日 | 孩子说自己近视了，家长该怎么办?
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今天是全国爱眼日 。 关于眼睛 ， 最常遇到的问题就是近视了 ， 从小学到大学读下来 ， 不戴眼镜的人寥寥无几 。
当孩子年龄小 ， 近视刚出现的时候 ， 家长该怎么做？配眼镜时候该不该散瞳？有什么偏方可以帮眼睛恢复嘛？
关于这些问题 ， 我们请到了北京协和医学院眼科博士、北京同仁医院博士后
杨明老师
。 她给家长们提出了8条建议 。 如果你身边有近视的孩子 ， 希望这份清单有帮助 。
1
这些情况出现 ， 是近视的“信号”
想尽早发现近视 ， 建议你留意孩子有没有这些现象：成绩有没有突然下滑？会不会经常揉眼睛？看电视是不是离得越来越近？反应速度是不是慢了？
如果有其中2点或以上 ， 很可能是近视 ， 就要警惕了 ， 最好带孩子去验光 。
2
千万不要盲目否认
有的人全家都没有人近视 ， 但千万不要认为父母不近视 ， 孩子就不会近视 。 当孩子向你表示看不清的时候 ， 你不要因为一些错误的传统观点 ， 而错过早期发现的机会 。
3
验光最好做阿托品散瞳验光
国外研究所对4-15岁儿童的6017只眼进行分析发现 ， 非散瞳验光比散瞳验光高60-120度 。
这表明 ， 如果我们不进行散瞳验光 ， 很可能会高估近视度数 。
4
假性近视可以通过生活习惯改善
如果散瞳验光结果正常 ， 只是假性近视 。 那么经过休息或者滴放松睫状肌眼药水就可以恢复了 。
平时要注意改变孩子一些不良的用眼习惯 ， 比如书房的灯换成护眼灯 ， 让孩子做作业40分钟就休息一会儿 ， 平时多去户外活动 。
5
真性近视要及时佩戴眼镜
有些家长觉得“戴了眼镜就一辈子摘不下来了 ， 而且度数会越来越深” ， 就拖着不让孩子戴眼镜 ， 这是个误区 。
一旦验光发现孩子是真性近视 ， 一定要马上帮孩子配眼镜 ， 正确佩戴眼镜其实是能够延缓近视度数的增长的 。
相反 ， 不戴眼镜 ， 孩子眯眼看东西 ， 会形成恶性循环 ， 眼睛更累 ， 度数更深 。
6
配眼镜时 ， 度数够用即可
有的家长追求戴上眼镜后 ， 孩子能看得极其清楚 ， 矫正视力达到1.5 。 但其实没有必要 ， 而且还可能让孩子出现头晕等症状 。
戴眼镜后的视力达到1.0左右就可以了 ， 能以最低的度数满足日常生活学习的需要 。
7
坚持每年带孩子复查
国际近视研究协会指出 ， 接受任何近视控制治疗的患者应至少6月进行一次评估 ， 监测治疗的安全性和有效性 。 一旦出现近视度数加深了 ， 眼镜不合适了 ， 要及时更换 。
8
别盲目迷信偏方
让孩子看水里游来游去的鱼 ， 每天毛巾裹大蒜热敷眼睛 ， 喝鲫鱼汤 ， 用龙葵草煮水……这些偏方都没用 ， 真正有用的方法就是带孩子去正规的医疗机构 。
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如果你觉得这篇清单有帮助 ， 点个“在看”让更多人看到吧 。
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