睹图|常有20多岁小伙要与她约会，6旬女模特健身30年收获好身材
日常生活中 ， 有许多女性都渴望自己能拥有一个健康完美的身材 ， 从中获取更多的魅力 。 不过大多数人的决心都不够坚定 ， 总是嘴上说着行动 ， 但从来没有认真执行过 。 不过文中这位女子却能坚持30年健身而且从不中断 ， 她也因此收获了众人羡慕的身材 。 
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据太阳报6月4日报道 ， 这名女子名叫希拉 ， 现年62岁 ， 来自英国的伯明翰 。 虽然她已经年过6旬 ， 却始终保持着健康的身材 ， 因此受到了大众的广泛关注 。 
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据悉 ， 希拉其实在年轻的时候并没有保持健身的习惯 ， 直到她在30多岁生下第二个孩子后 ， 身材开始有些走样 ， 于是开启了每周拿出五天时间用来打网球和做有氧运动的生活 ， 即使在后来又生了一名孩子 ， 需要同时照看三个孩子的情况下 ， 这种习惯也没有受到动摇 。 
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当时 ， 希拉作为一名模特 ， 由于有时需要展示泳装 ， 所以保持适当的体重是非常重要的事情 。 直到四十多岁 ， 她开始迷上了举重 ， 并从中改善了不良的体态和体型问题 ， 如今一直保持每天锻炼两小时 ， 每周锻炼六天的频率 。 
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目前 ， 希拉已经在社交网站上收获到了超过55000多名粉丝 ， 而且还时不时的有20多岁的年轻小伙给她发来约会请求 ， 对此 ， 希拉都回绝了 ， 还经常对这些人说自己年纪已经很大了 ， 都可以当他们的奶奶了 。 
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有许多人都询问她是如何保持身材的 ， 希拉说自己不会刻意减肥 ， 吃一些低卡路里和低碳水化合物的食物 ， 更不吃任何补充剂或蛋白粉 ， 仅仅从食物中获取所有需要的营养 。 日常中会多做锻炼身体灵活性的运动 ， 比如跳比克拉姆舞 。 她说自己很少生病 ， 平均每隔几年才会看一次医生 。 
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【睹图|常有20多岁小伙要与她约会，6旬女模特健身30年收获好身材】平时在健身房中总是有许多年轻女子走向她并发出称赞 ， 希拉听到的最多的说法是 ， 如果我在以后也像你一样 ， 那就太好了 。 对此 ， 希拉感到备受鼓舞 ， 毕竟人上了年纪后 ， 才发现保持一个健康的身体有多么重要 。 此外 ， 健身房中还有许多男性也会盯着希拉看 ， 不过大多数情况下 ， 她都会一笑置之 。 
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如今的希拉作为一名模特仍在工作 ， 由于过去的经历 ， 给她增添了许多自信的风采 ， 她还通过工作交到了许多相伴一生的朋友 。 所以 ， 她称自己十分喜爱这份工作 。 
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有不少网友浏览到希拉的图片后都感到有些惊讶 ， 原来人上了年纪仍然能保持如此完美的身材 ， 真是大开眼界 ， 纷纷对她进行了称赞 ， 果然人只有勤奋才能有所收获 。
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