废宅小编|伊能静锻炼后，体重从102涨到106，练完怎么会比不练还重
秦昊妈妈来到了儿子儿媳妇家里做客 ， 但是在做客聊天的时候 ， 秦昊妈妈也是意识到自己偏胖了 ， 这样不利于健康 ， 因此就在儿媳妇和儿子的带动下开始努力减肥了 。 伊能静带着婆婆出门锻炼 ， 不久后就回来了 ， 这时候秦妈妈就觉得自己流了那么多汗 ， 肯定是减掉了不少体重 ， 因此就准备去量体重了 。
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在量体重之前 ， 秦妈妈还专门和秦昊说了一声：“看一看我的重量多少 ， 掉没掉 。 ”其实这也有母亲向儿子炫耀的意思 ， 就是妈妈虽然很老了 ， 但行动力还是很强的 。 说白了 ， 老人家也是需要夸奖一下 ， 满足一下虚荣心的 。 只是秦昊虽然结婚多年了 ， 但还是一个铁直男 ， 他就老实告诉秦妈妈说体重不会掉 ， 反而会上涨 。
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秦妈妈听完之后不肯相信 ， 可伊能静帮秦妈妈解惑了：“肌肉比脂肪重 。 ”这就意味着锻炼之后 ， 脂肪变成了肌肉 ， 那体重只会上升了 。
本来伊能静给秦妈妈解惑也没什么 ， 偏偏秦昊确实挺能“抬杠”的 ， 很不解风情的再问一句：“就那么一小会儿 ， 哪能练出肌肉 。 ”伊能静就说“充血” ， 看到秦昊和秦妈妈都很不解的样子 ， 伊能静就决定以身作则了：“我一定也比刚刚重 ， 我去称一下 。 ”
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【废宅小编|伊能静锻炼后，体重从102涨到106，练完怎么会比不练还重】伊能静在上秤之后 ， 也是立马说出了自己的变化：“老公 ， 我都106了 ， 你看 ， 我昨天102 。 ”这就是伊能静锻炼后的变化 ， 体重从102涨到106了 。 这个变化确实很令人好奇 ， 就连秦昊都吐槽了：“练完以后怎么会比不练还重 。 ”
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相信许多观众也很好奇吧 ， 如果锻炼之后体重是不降反升 ， 那么锻炼真的是减肥吗？明明就是在增肥吧！这其实就是许多人都进入一个思考误区了 ， 那就是在锻炼之后 ， 脂肪确实是下降了 ， 但是整个人也有着很大的变化 ， 换句话来说 ， 整个人都充满活力了 ， 这些活力就是体重上升的原因 。 那么锻炼之后体重上升到底可不可怕呢？其实一点都不可怕 ， 体重只是一个简单的数据而已 ， 许多人减肥都是希望自己能够有一个良好的体型和外貌 ， 因此体重下不下去无所谓 ， 只要外貌和体型逐渐变好 ， 那就说明锻炼是有用的 。
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比如说著名球星詹姆斯官方身高是2.06米 ， 官方体重是226斤 ， 如果不看照片的话你肯定会觉得他是一个大胖子 。 但是看了照片之后 ， 这哪里胖了？因此只要有效锻炼之后 ， 就算体重数据超出了身高也不怕 ， 一样可以像詹姆斯那样帅气十足！总的来说 ， 越是努力锻炼体重就会涨的越高 ， 但这些都不可怕 ， 反正体型会变得很好看的！
以上就是本文的全部内容了 ， 你们有进入过这种努力锻炼后体重不降反升的误区吗？欢迎留言 ， 谈谈你们的看法吧！
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