海之声天津助听器|黑枣的功效与作用
黑枣性味比较温、甘 ， 归心、脾、胃经 。 其功效与作用如下：
【海之声天津助听器|黑枣的功效与作用】1、黑枣具有健脾和胃、养血补气的功效 ， 对于脾胃虚弱导致的气血亏虚、神疲乏力、畏寒怕冷、手脚冰冷的人都非常适合 ， 或者是久病虚弱的病人也可以食用 ， 可提高人体的免疫力；
2、可降低胆固醇 ， 黑枣含有比较丰富的果胶 ， 可有效的阻止胆固醇和胆汁酸、消化酶以及肠黏液、肠黏膜的结合 ， 还可以有效的阻止胆固醇的吸收 ， 起到降低胆固醇的作用；
3、黑枣富含有维生素C ， 可以与蛋白质结合而形成胶原蛋白 ， 能够很好的控制血管的弹性；吃黑枣还可以提高人体的免疫力 ， 同时其也含有比较丰富的矿物质钾元素 ， 因此其不仅能够更好的控制血压 ， 而且还能够很好的保护心脏健康；
4、黑枣里含有一种天然的黄色素 ， 这种黄色素对于消炎抗菌有一定的作用 ， 因此黑枣具有增强体内免疫的作用；
5、黑枣含有比较丰富的膳食纤维 ， 可增加消化液的分泌、促进肠道的蠕动 ， 从而起到润肠通便的作用；
6、黑枣的副作用与禁忌：黑枣一次性不宜食用太多 ， 多了容易上火；空腹不宜食用黑枣；黑枣与柿子忌同服 ， 即吃柿子的时候不要吃黑枣 ， 容易导致结石 。
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