睡前看手机伤害大还是看电脑伤害大?
适当休息，毕竟身体才是最重要的，没有好的身体怎么支撑以后的工作，做一个睡眠计划，，每天到那个点就准时关机休息，开始会睡不着，慢慢就会习惯的
■网友的回复
这种事就不用纠结了吧,好像再问宵夜吃泡面伤胃还是吃烧烤更伤胃?不吃最好了.
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