心血管王星医生|电击20次获救，3个月后猝死厕所！留下10岁孩子，54岁男子缺钾( 二 )
五、低血钾的治疗和预防
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对于低血钾急性期 ， 无疑就是输液补钾和口服补钾；但对于平时 ， 还是以去除原因为主 ， 比如健康均衡饮食 ， 药物选择合适、及时治疗原发病、不要酗酒等等方法 。
平时我们健康饮食也强调高钾低钠：
健康饮食 ， 尤其是高血压朋友 ， 更是强调低盐饮食 ， 其实准确的说应该是低钠盐高钾盐饮食 ， 才是利于血压稳定 ， 利于预防心血管疾病的饮食 ， 当然也利于预防低血钾 。
钠盐好理解 ， 就是炒菜的盐和咸味重的食物 ， 比如泡菜、咸菜、酱油、酱豆腐、熏肉等等 。 但是钾盐高的食物有哪些呢？简单说大部分的水果蔬菜粗粮杂粮都含钾量比较高 。
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所有不管是为了预防控制高血压 ， 还是预防低血钾 ， 都建议多吃水果蔬菜粗粮杂粮 。
总之 ， 钾离子对于人体维持正常生命非常重要 ， 尤其钾离子会影响心脏的正常跳动 ， 所以一旦低钾或高钾 ， 必须及时抢救！
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