搜狐新闻|饺子肉馅的五星级吃法，只需简单蒸一下！超级解馋过肉瘾

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玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。玉米中含有大量的营养保健物质含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。食材与配料：猪肉馅450g、玉米(熟)150g、干香菇7朵、鸡蛋1颗、蒜香粉1小匙、酱油2大匙、米酒1大匙、白胡椒粉小匙、酱油1大匙、淀粉粉水1大匙、葱末1根、辣椒末1根、砂糖1小匙、米酒1大匙。

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1.干香菇加水泡软;取一深碗摆入香菇(蒂头朝上)

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2.取一深盆，放入猪肉馅、酱油、米酒、白胡椒、蒜香粉、鸡蛋顺时钟搅拌至有黏性。

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3.加入玉米粒拌匀成肉馅。

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4.香菇碗中填入肉馅,用汤匙压紧压平;移到锅蒸架上,蒸10分钟焖5分钟。

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5.取一深盘倒扣,再快速翻转将锅内食材移出。

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6.取一平底锅,倒入酱油、米酒、白糖、辣椒末、葱末、水淀粉、煮匀成酱汁。

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7.酱汁淋在蒸肉上即完成。好吃的玉米蒸肉就做好了，猪肉搭配玉米吃起来有点像玉米火腿肠，这道菜小朋友一定爱吃，这个季节的玉米最好吃价格也便宜，用来搭配猪肉既营养又解腻。肉不需要加油炒用蒸的可以减少油的用量，也是一道不错的减肥菜哦。#玉米#肉馅#香菇收藏
2.取一深盆，放入猪肉馅、酱油、米酒、白胡椒、蒜香粉、鸡蛋顺时钟搅拌至有黏性。
3.加入玉米粒拌匀成肉馅。
4.香菇碗中填入肉馅,用汤匙压紧压平;移到锅蒸架上,蒸10分钟焖5分钟。
5.取一深盘倒扣,再快速翻转将锅内食材移出。
6.取一平底锅,倒入酱油、米酒、白糖、辣椒末、葱末、水淀粉、煮匀成酱汁。
【搜狐新闻|饺子肉馅的五星级吃法，只需简单蒸一下！超级解馋过肉瘾】7.酱汁淋在蒸肉上即完成。好吃的玉米蒸肉就做好了，猪肉搭配玉米吃起来有点像玉米火腿肠，这道菜小朋友一定爱吃，这个季节的玉米最好吃价格也便宜，用来搭配猪肉既营养又解腻。肉不需要加油炒用蒸的可以减少油的用量，也是一道不错的减肥菜哦。

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