女神|姑娘大学时期拼命减肥，4年甩肉110斤，逆袭成大众女神
北京联盟_本文原题：姑娘大学时期拼命减肥 ， 4年甩肉110斤 ， 逆袭成大众女神
姑娘大学时期拼命减肥 ， 4年甩肉110斤 ， 逆袭成大众女神
文/七月
不知道大家有没有发现 ， 很多女生在上了大学以后 ， 都变漂亮了 ， 这到底是怎么回事呢？主要有3个原因 ， 一是她们有了更多的时间可以化妆打扮 ， 二是她们长大了 ， 认识到了自身形象的重要 ， 三是她们上大学以后可以谈恋爱了 ， 俗话说 ， 女为悦己者容！
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今天我们要给大家介绍的这位女大学生 ， 她叫杰西 ， 她在上大学以后深刻地认识到了自身形象的重要性 ， 在大学期间疯狂减肥 ， 从原来的200多斤的胖妞 ， 变身成女神 ， 还因此走红网络 ， 真的会让人惊叹 。
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别人是每天努力学习 ， 她是每天努力健身 ， 通过自己励志的减肥历程成为了学校的名人 。 其实成绩并不能衡量一个人的优秀与否 ， 而是看她能不能成为更好的自己 。
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杰西一直在网络上分享自己的减肥日常 ， 除了要做好减肥记录 ， 有利于监督自己以外 ， 另一个原因就是为了得到大家的鼓励 。 其实很多时候我们想做一件事情 ， 心里已经有了答案 ， 只是需要别人的认同和支持罢了 。
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大学四年的时间 ， 她从200斤减到了90斤 ， 足足减了110斤 ， 因此吸引了将近10万的粉丝关注 。 还有电视台来采访她 ， 希望她能分享自己的减肥经验 。
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高中时期的杰西 ， 因为肥胖的问题总是会被周围的同学嘲笑 ， 这让她十分苦恼 ， 高中毕业舞会上 ， 都没有人邀请她跳舞 ， 很是难堪 。 上了大学之后 ， 她把减肥当成了人生中最重要的事情 ， 一直努力着 。
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对于一个200多斤的胖子来说 ， 减肥并不是一件容易的事情 ， 过程中她也时常会感到沮丧和无助 ， 面对那些对她来说很困难的训练动作 ， 她经常会感到紧张害怕 ， 还有点厌倦 。
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可是想起高中时期的经历 ， 她不断的说服自己 ， 一定要坚持下去 ， 不能半途而废 。 她先从饮食上改变 ， 再也不吃那些从前喜欢的高热量食物 。 控制食欲对于一个胖妞来说真的是台难了 ， 可是她仍然坚持过去了 。
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慢慢的她发现 ， 她已经戒掉那些垃圾食品了 ， 口腹之欲只是一时的满足 ， 身材的改变才能给她带来长久的满足感 。 她跟我们说 ， 她不建议一开始就控制饮食再加运动 ， 因为胖子的体质其实不是很好 ， 控制饮食已经让身体吃不消了 ， 再加上运动 ， 很容易就产生放弃的念头 。
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她是在控制饮食一年之后才开始运动的 ， 当时的她已经减掉了很多脂肪 ， 这时候再去运动 ， 对塑形才是最优帮助的 ， 而且还能改善体质 ， 提高身体的新陈代谢能力 ， 真正变成易瘦体质 。
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