健身的人怎样避免天天洗头咧
说说我的体验和办法：第一，夏天的时候，每天洗。即使不运动也要每天洗头发洗澡，因为我是夏天到没有空调的地方就会出汗的体质。第二，每天洗，但是隔一天才用洗发水护发素，中间只用清水冲，也可以只用护发素，不弄到头皮。第三，春秋冬天，隔一天洗一次。不洗头的那天，做一些运动量小的，不容易出汗的运动。比如，力量训练和HIIT动作（深蹲，卷腹，侧弓步啊）。对，就是不要做有氧运动。 估计也有人说HIIT也容易出汗，但是因为时间短，所以在汗还没有完全出来的时候，就让自己快快平复，就可以几乎不出汗了。而且可以选一组比较不易出汗的动作嘛。（比如，深蹲比平板支撑就不那么容易出汗）加油，只要真得想做，办法总比困难多～
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再花2000办张卡直接去发廊洗
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剃光头
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我也很讨厌健身的时候一定要洗头，所以我就扎个麻花辫儿，健身完了，刘海洗洗，凑活凑活，隔一天洗头。
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我之前是隔天洗。现在因为头发长了不吹就乱糟糟的，必须天天洗了。就选用能天天用的洗发水就好了啊。个人感觉健身完不洗头很难受。
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以前健身完了天天洗，洗完上护发素直到一天发现头发枯黄，换了各种洗发水，日本资生堂，韩国的吕……还是继续在干枯！现在坚持每三天去理发店护理头发，最近段时间发现头发柔顺多了
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针对你觉得天天洗头发发质变差的问题。一，你用的洗发露可能不合适。我头皮头发用的是不同的洗发水。二，护发素不要用到头皮上三，如果想用干发喷雾，我觉得Batiste就很好，便宜大碗好用。但也不能每天只用它啊。。。总得来讲，我不懂为什么要避免洗头。。。我的洗漱用品和化妆用品都在学校健身房放着一份，每天早晨去学校锻炼完冲个澡才上课。
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健身避免天天洗头的超级点子：就是避免出汗，哈哈哈哈，不要打我。。。。
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还是天天洗，但是可以间隔只用清水冲，把汗水冲洗干净就可以了。
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【健身的人怎样避免天天洗头咧】 要的嘛……，你这个办法很喜欢
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