抽筋|腿一抽筋就说是缺钙？也可能是这2个“祸首”，别搞错了
生活中有不少人都出现了腿部抽筋的表现 ， 在腿部抽筋时很多人不以为意 ， 认为腿部的抽筋表现只是缺钙 ， 只要在饮食过程中多补充钙质 ， 平时注意腿部的护理即可缓解 。 其实 ， 导致身体出现这些不良症状的原因多种多样 ， 不能够盲目判断 。 如果错过了主要的原因 ， 而没有采取正确的应对措施 ， 有可能腿部抽筋的表现还会持续 ， 这样无法保持身体健康状态 。 那么 ， 腿部抽筋是因为缺钙吗？
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腿部抽筋是因为缺钙吗？
抽筋是常见的一种表现 ， 在抽筋的过程中 ， 腿部肌肉痉挛 ， 因此会出现肌肉不自主强直收缩表现 ， 甚至出现局部疼痛 ， 难以动弹的情况 。 抽筋这种现象产生跟缺钙有关 ， 在缺钙的情况下局部的肌肉更容易痉挛 ， 因此就会出现抽筋表现 。
但是也不能够排除是其他原因引起 ， 例如局部的循环受阻、受凉或者某些疾病影响 ， 都会导致腿部抽筋 。 所以 ， 不能够一味判断 ， 需要了解具体的原因之后进行改善 。
【抽筋|腿一抽筋就说是缺钙？也可能是这2个“祸首”，别搞错了】
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哪些病症会导致腿部抽筋？
1、下肢静脉曲张
腿部抽筋不排除是疾病发出的信号 ， 例如出现了血管病变 。 很多人在静脉曲张的影响下 ， 也会出现腿部抽筋表现 ， 而下肢的静脉曲张现象明显时 ， 静脉功能受到影响 ， 血液无法保持正常的循环 ， 都可能会导致腿部抽筋 ， 甚至伴随着肢体麻木、疼痛的情况出现 。 如果跟下肢静脉曲张这种疾病有关 ， 应该采取正确的措施进行改善 ， 只有静脉曲张现象得到缓解 ， 抽筋表现才会减轻 ， 这也是容易导致腿部抽筋的病因 。
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2、动脉粥样硬化
如果腿部经常抽筋 ， 应该了解是否跟动脉粥样硬化有关 。 腿部的动脉出现了粥样硬化 ， 有可能会影响正常的循环 ， 在粥样硬化的过程中 ， 血液粘稠度增加 ， 甚至在血管壁形成了血栓 ， 也许就会出现血管堵塞表现 。 在影响之后主要的感觉就是容易抽筋、肢体麻木 ， 有这种现象存在应该警惕动脉粥样硬化 ， 通过合理的治疗进行改善 ， 防止腿部抽筋现象明显 。
腿部总是抽筋跟多方面因素有关 ， 还有可能是疾病发出的信号 。 因此 ， 有这些情况发生 ， 不能够掉以轻心 ， 还需通过明确原因之后对症改善 ， 这样腿部抽筋表现自然会好转 。 除此之外 ， 到了老年阶段需要注意腿部保养 ， 不要过度劳累或者受寒冷刺激 ， 这些方法可以避免腿部抽筋频繁 。
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