癌症【警醒】一连接诊三位“90后”癌症患者！医生痛心：这些癌本可以早早干预！( 二 )
5、锻炼身体 。 每天运动30分钟 。 每周应坚持3~5次有氧锻炼 ， 每次至少30分钟 。
6、劳逸结合 。 不熬夜 ， 不过劳 ， 再忙也要留一点时间给自己、亲人和家庭 ， 学会循序渐进、劳逸结合 。
7、心情愉悦 。 一定要保持精神的开朗、心态的阳光 。 有个好心态 ， 免疫功能自然就好 ， 也会少得病 。
每个癌症发生前 ，
其实都有预警 ，
只是看你重不重视！
来源：健康时报、人民日报编辑：谢韵宁、方洪秀、黄坤责编：陈广泰
【癌症【警醒】一连接诊三位“90后”癌症患者！医生痛心：这些癌本可以早早干预！】
推荐阅读
![[微娱乐世界]陈乔恩锁骨放鸡蛋，他放32枚币：我不配当女生，娄艺潇锁骨放口红](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200418/20200418154854809574a_t.jpeg)
- 癌症肿瘤|胃癌是“吃”出来的？这些食物不忌口，小心损伤胃黏膜
- 癌症肿瘤|生活中能防治肿瘤的蔬菜，有这9种，你知道多少?
- 胃癌|农村人查出癌症，是该治疗还是放弃算了？医生的回答真实在
- 癌症肿瘤|3种“油性食品”别贪吃，小心“滋养”癌细胞
- 39健康网|得了癌症，化疗和不化疗哪个活得久？肿瘤医生揭化疗真相
- 肿瘤|好消息！协和医院质子医学中心开建，千万癌症患者将受益
- |很多癌症都是“省”出来的！作为医生，我必须告诉你真相
- 癌症肿瘤|大便带血一定是痔疮吗？小心肠癌找上门
- 癌症肿瘤|患上肺癌后，嘴里会有哪些信号？长期吸烟的人，留意这4点
- 癌症肿瘤|想要做到早期发现癌症，这几点知识一定要知晓