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暴食症|一感到悲伤、绝望，就暴饮暴食，注意！暴食症与抑郁症有关，牢记2点可缓解


审阅者:张黎黎(南方医科大学南方医院)
暴食症患者可能会对自己的饮食习惯感到沮丧 。 这些感觉也许会让患者吃得更多 。 但患者最终都是可以好转的 。
美国哥伦比亚大学饮食失调中心的执行医疗主任、医学博士蒂莫西（Timothy Brewerton）说：“人们可以完全恢复正常并保持良好状态 。 ”
当人们感到抑郁并且暴饮暴食时 ， 很难知道二者间有无因果关系 ， 或者根本不相关 。 暴饮暴食后 ， 人们常常感到抑郁 。
两种疾病都有治疗方法倒令人宽慰 。 有时 ， 抑郁症的治疗有助于人们停止暴饮暴食 。
总体来说：
约半数暴食症患者有抑郁等情绪障碍 。
有些人通过暴饮暴食试图麻痹悲伤、绝望感 。
许多患有暴食症且目前没有抑郁症的人有抑郁史 。
暴食症|一感到悲伤、绝望，就暴饮暴食，注意！暴食症与抑郁症有关，牢记2点可缓解
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此外 ， 有人可能天生就有发生这两种疾病的风险 。 美国北卡罗来纳大学教堂山分校杰出的饮食失调教授辛西娅（Cynthia Bulik）博士说 ， 抑郁症相关基因可能在饮食和焦虑症中发挥作用 。
有些脑化学物质改变会影响抑郁症 ， 暴食症则可能与这些改变相关 。
一、寻求医学帮助
如患有抑郁症 ， 请寻求治疗 。 如果没有得到帮助 ， 那么患者很难从暴食症中恢复 。 它也更可能使患者遭遇挫折 。
美国全国饮食失调协会的首席科学博士罗素（Russell Marx）说：“至少需要一个良好的专业评估 。 ”
患者到首诊治疗医生处寻求治疗就是一个很好的起点 ， 尽管其可能没有很多治疗抑郁症或进食障碍的经验 。
患者可能还需要看精神科医生、心理学家或临床社会工作者 。
与营养师合作也可能有所帮助 。
并非每个心理健康专家都有治疗进食障碍的经验 。 罗素博士说 ， 但所有受过良好训练的专家至少应该能够做出诊断 ， 并在必要时将患者转诊到其他地方 。
二、治疗方法详解
对于暴食症 ， 没有一种适合所有人的治疗方法 。 如患有糖尿病 ， 则更是如此 。 如果患有这两种疾病 ， 医生可能会建议心理治疗和药物治疗 。
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1、 认知行为疗法
研究人员开发了一种认知行为疗法（cognitive behavior therapy ， CBT）的谈话疗法来治疗抑郁症 。
辛西娅博士说 ， 该疗法目前也是治疗暴食症最有效方法之一 。
蒂莫西博士说：“对于轻度至中度抑郁症 ， CBT 可能与药物一样有效 。 ”
CBT 会指导患者及时发现消极的想法和习惯 ， 并将其变成更健康的想法和习惯 。
蒂莫西博士说：“例如 ， 在每次开车经过一家快餐店时 ， 患者可能会想到：我必须要来一份配有薯条和可乐的双层芝士汉堡 。 但实际上可以不必吃那些食物 。 甚至可以不必开车经过那家餐馆 。 可以走另一条路 。 ”
2、 药物治疗
如果患有暴食症和抑郁症 ， 医生可能会开具药物 。
使用的一些药物包括：
抗抑郁药：这些药物作用于大脑中的某些化学物质 ， 有助于增强情绪 。 蒂莫西博士说 ， 这些相同的化学物质“与食欲和（饱腹感）以及情绪的调节有关 。 ”
兴奋剂：这些药物可以提高能量 ， 并改善注意力 ， 有助于缓解抑郁症状 。 二甲磺酸赖右苯丙胺是一种批准用于治疗暴食症的兴奋剂 。
研究表明 ， 它有助于控制可能导致暴食症的冲动行为 。
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*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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