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日本仅一地睡眠时间超过8小时 专家：老年人多，为省电都爱早睡

日本仅一地睡眠时间超过8小时 专家：老年人多，为省电都爱早睡
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资料图:日本街头（时事通讯社）
海外网6月8日电 日本总务省每5年进行一次的“社会生活基本调查”显示 ， 在47个都道府县中 ， 唯一睡眠时间超过8个小时的地方只有秋田县 。 为此 ， 日媒近日专门探寻了这个“日本第一睡眠大县”的形成原因 。
据日本《每日新闻》网站8日报道 ， 根据该调查 ， 日本全国平均每天的睡眠时间为7小时40分钟 ， 秋田县为8小时2分钟 ， 比平均时间长出20多分钟 。 和倒数第一的琦玉县（7小时31分）相比 ， 更是足足多出了30分钟以上 。
【日本仅一地睡眠时间超过8小时 专家：老年人多，为省电都爱早睡】“秋田县是全国屈指可数的老龄化地区 ， 这是主要原因” ， 曾经担任日本睡眠学会理事长的秋田县精神保健福祉中心所长、原秋田大学医学部教授清水彻男所长这样分析道 。 日本内阁府公布的2019年版《高龄社会白皮书》显示 ， 截止2018年 ， 秋田县的老龄化率为36.4% ， 居日本全国首位 。 有人认为 ， 很多老人退休后 ， 通常更能够确保充足的睡眠时间 。
清水还指出 ， 如果人们上下班或上下学时间长的话 ， 就不得不削减睡眠时间 ， “而秋田离大城市圈很远 ， 也是一个农业县 。 上班时间被限定的人也不是很多” 。 另外 ， 清水还表示 ， 由于老年人多 ， 很多人会基于这些理由考虑早睡 ， 比如“冬天日照时间短 ， 天气特别寒冷““灯油费太浪费了 ， 赶紧钻被子吧”等等 。
虽然长时间睡眠会给健康带来好的影响 ， 但是根据日本厚生劳动省2015年的统计 ， 秋田县男性平均寿命排在日本倒数第2位（79.51岁） ， 女性排在倒数第4位（86.38岁） 。 清水指出 ， “秋田人很喜欢喝酒 ， 所以很多人在早睡之前就喝多了 ， 这可能会削弱到睡眠的良好影响” 。 调查也显示 ， 秋田市酒类的年支出金额（2017-19年）居日本第一位（5.5920万日元） 。 （海外网 吴倩）


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