荔枝妈妈育儿经|脾气差！炸毛宝宝脾气差？某些情况下是有科学依据的，头发炸( 二 )
在给宝宝刚开始添加辅食的时候 ， 主要是为了让宝宝试验食物 ， 一样一样慢慢来 ， 避免过敏 ， 带宝宝可以吃的种类多的时候 ， 每餐都要注意营养 ， 荤素搭配最合理 ， 建议没走可以再添加2-3次的鱼类辅食 ， 鱼肉富含丰富的DHA ， 以及微量元素 ， 对宝宝的头发生长也大有益处 。
1岁以后试着喝纯牛奶
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纯牛奶中富含丰富的钙质 ， 是补钙佳品 ， 但是1岁前的宝宝并不适合喝 ， 因为宝宝的肠胃还不能很好的对牛奶进行消化吸收 ， 容易给宝宝的消化道造成负担 ， 但是1岁以后的宝宝就可以开始试着喝纯牛奶了 ， 这时候的宝宝胃肠道发育要好了很多 ， 可以很好的吸收 。
纯牛奶的含钙量丰富 ， 给宝宝补钙 ， 也会让宝宝的发质更好一些 ， 可以试试哦 。
1岁以后可以每天少量摄入坚果
坚果中的微量元素含量高 ， 相信很多人听说过吃黑芝麻能够让人的头发又黑又亮 ， 其实不光黑芝麻 ， 很多坚果的作用是一样的 ， 只不过也不建议1岁内的宝宝食用 ， 怕宝宝过敏或出现消化不良以及腹泻的情况 ， 竟坚果的油性也比较大 。 1-3岁的宝宝每天建议食用20-30克 ， 这对宝宝的发质也会有所帮助 。
注意：3岁内的宝宝食用时建议是磨成粉加入酸奶或牛奶中 ， 不适合直接给整粒的 ， 防止呛住 。
孩子的头发炸除了营养不良的原因外 ， 其他原因导致的都会随着宝宝的长大而得到改善 ， 而且也跟宝宝的性格关系不大 ， 爸爸妈妈不用过于担心 ， 等宝宝再长大一些 ， 头发一定会好很多的哦！
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