今臣健康|孕妇什么时间吃鱼胶更好
怀孕后 ， 孕妈妈自然就成了家里的“熊猫”级保护者 ， 需要格外小心 ， 肚中宝宝所需的营养 ， 都来自于母体 ， 所以 ， 孕妇一定要多吃补品 ， 来保证宝宝的健康 。
鱼胶就是最有排面的滋补佳品之一 ， 那什么时候吃才能发挥其更大的功效呢？
本文插图
孕妇什么时候吃花胶更好
通常来说 ， 孕妇吃花胶 ， 在3-7月是更好的 。
因为这个时候是营养吸收更好的时候 ， 也是宝宝的生长期 ， 是更佳的进补时期 。
多数孕妇在怀孕的前三个月 ， 还不是很稳定 ， 妊娠的反应比较大 ， 有可能会出现比较强烈的孕吐 ， 吃大多数食物都可能会出现不舒服的情况 ， 也就无法真正吸收到鱼胶的精华 ， 当然 ， 也有很多反应很小的孕妈 ， 因人而异 。
而孕期超过7个月后 ， 多数孕妇已经调养习惯 ， 营养吸收也比较充足 ， 胎儿的吸收能力也变强了 ， 这时再多吃滋补品 ， 可能会造成胎儿超重 ， 导致生产困难；因此 ， 这时就建议孕妈妈可以根据自身情况 ， 适当减少营养摄入过多 ， 定期到医院进行检查 ， 及时观察自己及胎儿的状况 ， 做到科学补充 。
当然 ， 并不是其他时间不行哦 ， 其实想怀孕 ， 备孕期就可以吃起来喽！
【今臣健康|孕妇什么时间吃鱼胶更好】鱼胶 ， 不光要长期吃 ， 更要会吃 ， 做到更科学的营养吸收 ， 才能达到事半功倍的效果 。
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