冠县人民医院订阅号|冠县人民医院最新引进肺功能检测仪( 二 )
○ 锻炼时间应循序渐进 ， 可以每天锻炼4-5次 ， 每次10分钟 。 逐渐适应后 ， 再延长时间至每次20-30分钟 ， 每天3-4次 。 12分钟平地行走测试是较为简单的锻炼方式 ， 同时可以评价全身运动能力的指标
○ 严重的慢阻肺患者进行呼吸锻炼 ， 腹式呼吸、缩唇呼吸和气功锻炼可以提高呼吸效率 。 也可以选择社区健身器材锻炼等较缓和的运动
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