健康学堂|脑梗多是“拖”出来的！医生：身上若有3处发麻，需要提高警惕
随着年龄增长 ， 身体各个机能都开始逐渐下降 ， 各种疾病也开始慢慢出现 ， 这是每个人都无法抗拒的自然规律 ， 在这种衰老的过程中 ， 血管的老化最明显 ， 一旦血管老化就会变得血管壁变得比较硬 ， 血管就会越来越狭窄 ， 在血液流动的时候就会容易出现血管破损或者堵塞的问题 ， 一旦血管堵塞就会出现脑梗、心梗塞等心脑血管疾病 ， 随时威胁人的生命 。
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脑梗是怎么一点一点的形成的？
脑梗是一种严重的脑部疾病 ， 脑梗就是脑部血管出现堵塞而造成的脑部血管因缺氧造成坏死 ， 脑梗的出现主要是来源于一些生活中的坏习惯 ， 比如：饮食不健康、经常熬夜、缺乏锻炼等等 ， 这些看似小事却都是造成脑梗的因素 ， 所以如果在平常的生活中不够细心 ， 那么身体就会在无形中受到伤害 。
身上若有3处发麻 ， 就要警惕脑梗了
1、脚麻木
脚是人体的末端 ，它被称为人体的第二“心脏” ， 脚它是人体供血最远的地方 ， 那么当人体的血液出现了堵塞那么脚部就会最先知道 。 当人体的血管出现堵塞 ， 那么脚部的血液就会得不到供养 ， 这样就会出现麻木的现象 ， 若你经常出现肢体一侧麻木 ， 而且还伴有轻微的刺痛感 ， 发麻时间长达1分钟以上的 ， 那么就要提高警惕了 。 有可能是脑梗的前兆 。
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2、手指麻木
当人体的脑部供血不足的时候 ， 脑血管闭塞后 ， 那么人体的中枢神经就会受到压迫 ， 从而就会使身体没法及时的向手部传递正确的指令 。 从而导致手部出现无法使力 ， 无法抬起重物或麻木等现象 ， 无法正常工作 ， 同时还会有发麻的现象 ， 甚至严重的手部还会有瘫痪的现象 ， 所以一旦出现这种情况 ， 应立即就医检查 。
3、头部麻木
当头部的血管出现了堵塞 ， 那么头部会出现缺氧、缺血的现象 ， 从而引起严重的头痛、头晕、麻木的状况 ， 此外眼前还会出现一次性发黑 ， 单侧流口水、舌根发硬等 。 其实在现实生活中有很多人会不把头麻、头疼当回事 ， 如果经常有这样的现象 ， 那么就需要及早的去检查了 ， 以免耽误病情 。
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生活中养成这2个习惯 ， 远离脑梗
一、养成健康的饮食习惯
现在人们的生活水平越来越高 ， 饮食结构也发生了变化 ， 大量的肉类、油炸类食物、快餐、外卖、甜食等充斥着我们的生活 ， 熟不知这些食物都是高脂肪、高胆固醇、高糖的食物 ， 经常吃只会加速血管堵塞 ， 引发脑梗 。 尤其是有一部分老年人比较爱吃肉 ， 而且有吃油炸食品的习惯 ， 老年人经常吃肉和油炸食品 ， 会导致血液中脂质含量很高 ， 血液流动速度变慢 ， 脑血管因此容易发生堵塞 ， 患脑梗也就只是时间问题 。
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二、补充营养素
【健康学堂|脑梗多是“拖”出来的！医生：身上若有3处发麻，需要提高警惕】据心血管专家称：经常补充……可以改善血管堵塞 ， 它被形象的比作血管垃圾的清洁工 ， 可以把血液中堆积的体积较大的不可溶的斑块分解成微小的颗粒 ， 然后随着人体的代谢和肝脏排毒同时排出体外 ， 可以加快血管垃圾的运输 ， 清除血管中的垃圾 ， 减少血管堵塞 ， 预防脑梗 。
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