北青网|胃不好的人多吃这些山药温和滋补健脾养胃

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猴菇搭配丁香、砂仁可以说是胃病的救星，既能修复发炎、溃疡的胃黏膜，提高胃部的消化和吸收能力，还能抑制幽门螺杆菌在胃里寄生繁殖。

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南瓜中含有的成分可以促进胆汁分泌，增强肠胃蠕动，并帮助消化食物。

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山药味甘，平，温和，滋补，尤其是健脾养胃的功效。山药可以刺激人体消化系统产生更多的消化酶，从而提高消化速度。值得一提的是，山药特有的粘液物质可以滋润胃粘膜，同时对胃痛的治疗也有一定的辅助作用。

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